မနက်ခင်းတိုင်း ခေါင်းကိုက်ပြီး နိုးထနေရပြီလား ။ မနက်ခင်းတိုင်းကို ခေါင်းကိုက်ရင်း နိုးထနေရပြီဆိုရင်တော့ တစ်ခုခုတော့ မှားယွင်းနေပြီလို့ ပြောချင်ပါတယ်။ မနက်ခင်းတိုင်းမှာ ဘာကြောင့် ခေါင်းကိုက်ရင်း နိုးထနေရတာလလဲဆိုတာကို ဆောင်းပါးလေးထဲမှာ […]
Category: ကျန်းမာရေး
လည်ပင်းအကျိတ်ရောင်ခြင်းအကြောင်း
လည်ပင်းမှာရှိတဲ့ ပြန်ရည်ကျိတ်တွေက အစုလိုက်ရှိပြီးတော့ အကျိတ်ကြီးတာဟာ ထိုနေရာမှာ ပြဿနာတစ်ခုခု ရှိနေပြီဆိုတာကို ပြပါတယ်။ ဥပမာ – ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့က အကျိတ်တွေ ကြီးလာတယ်ဆိုတာက ရောဂါပိုး ဝင်ခြင်း၊ […]
ကျောက်ကပ် ကျန်းမာရေး ထိခိုက်နေကြောင်း အချက်ပြလက္ခဏာများ
အရင်က အဖြစ်မများဘူးလို့ ထင်စရာ ရှိပေမယ့် မသိကြတာမျိုးလည်း ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။ စစ်တမ်းတွေအရကတော့ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေရဲ့ ၃ ပုံ ၁ ပုံလောက်က ကျောက်ကပ်ရောဂါ ခံစားနေကြရပြီး သူတို့ကိုယ်တိုင် […]
အစာလည်းဆေး ဆေးလည်းအစာ ပျဉ်းတော်
ပျဉ်းတော်သိမ်ရွက်ဟာ အိမ်တိုင်းမှာ မရှိမဖြစ်ဆောင်ထားရမည့် အရွက်တစ်မျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းကျိုးများစွာ ရှိစေတာကြောင့် တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။
မနက်စာမစားရင်ဘာဖြစ်နိုင်လဲ?
လူတော်တော်များများဟာ မနက်စာ ကို မစားပဲနေတက်ကြပါတယ်။ မနက်စာ မစားလျှင် ရေရှည်မှာခံစားရမည့် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။
မိုးတွင်းမှာ ဘယ်လိုရောဂါတွေ အဖြစ်များသလဲ။
မိုးတွင်းမှာ ဘယ်လိုရောဂါတွေ အဖြစ်များသလဲ။ မုတ်သုံရာသီက နွေရာသီရဲ့ပူပြင်းခြောက်သွ့မှုဒဏ်ကိုလျော့ပါးစေတယ်ဆိုပေမယ့် မုတ်သုံရာသီနဲ့အတူရောဂါဘယအမျိုးမျိုးပါလာတတ်ပါ တယ်။ မုတ်သုံရာသီတိုင်း လိုလိုမှာ သန့်ရှင်းမှုမရှိတဲ့အနေအထားတွေနဲ့ကြိုတင်ကာကွယ်မှုနည်းလမ်းတွေကိုလုပ်ဆောင်ဖို့အားနည်းတာကြောင့် ရောဂါအမျိုးမျိုးဖြစ်ပေါ်ခံစားရတတ်ပါတယ်။ မိုးတွင်းမှာ ဘယ်လိုရောဂါတွေ အဖြစ်များသလဲ။ ဆိုတာ […]
ဝိတ်ချရတာလွယ်လား? ခက်လား?
ဝိတ်ချရတာလွယ်လား? ခက်လား? ဆိုတဲ့မေးခွန်းကတကယ်တော့ ချက်ချင်းဖြေလို့ရတဲ့ မေးခွန်းမဟုတ်ပါဘူး။ သင်က ဝိတ်ချမှာလား၊ အဆီချမှာလား၊ ကြွက်သားတည်ဆောက်မှာလားဆိုတဲ့အပေါ်မူတည်ပြီး အဖြေအမျိုးမျိုးကွဲပြားပါတယ်။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှု၊ အသက်၊ အရပ်အမြင့်၊ ကိုယ်အလေးချိန်တို့ […]
ခြင်မကိုက်အောင် ဘာလုပ်ကြမလဲ
ခြင်ကြောင့် ရောဂါအဖြစ်များတဲ့ နိုင်ငံ၊ အဖိတ်အစင်များတဲ့ နိုင်ငံတွေထဲမှာ မြန်မာနိုင်ငံလည်း ပါ ပါတယ်။ သွေးလွန်တုတ်ကွေးရောဂါဆို မိုးရာသီ ရောက်တာနှင့် သားသားမီးမီးတို့ရဲ့မိဘတွေ စိုးရိမ်ကြောင့်ကြရပါပြီ။ ခြင်ကိုက်လို့ ဖြစ်ရတဲ့ […]
ရာသီတုပ်ကွေးဖြစ်ရင်စိုးရိမ်ရမည့်သူများရှိနေ
‘ရာသီတုပ်ကွေးဖြစ်ရင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေ၊ ရောဂါအခံရှိသူတွေအနေနဲ့စိုးရိမ်ရတယ်။ စိုးရိမ်ရတဲ့အုပ်စုဝင်တွေအနေနဲ့ တုပ်ကွေးရောဂါကာကွယ်ဆေးထိုးထားသင့်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာများ*******************• ဖျားခြင်း• နှာရည်ယိုခြင်း• နှာချေခြင်း• ချောင်းဆိုးခြင်း• လည်ချောင်းနာခြင်း• ကိုယ်၊ လက် ကိုက်ခဲခြင်း• […]