ယနေ့ အောက်တိုဘာလ ၁၁ ရက်နေ့ ဆီဈေးနှုန်းများပဲဖြစ်ပါတယ်။
ယနေ့ ဆီဈေးနှုန်းများ
Related Posts
သံသရာမရှည်စေနဲ့
ဘဝမှာ တစ်ယောက်ယောက်ကြောင့်နာကျင်မှုတွေ ကြုံခဲ့ရင်ကိုယ်ယူခဲ့တာ ပြန်ပေးလိုက်ရတာပဲ လို့သဘောထားလိုက်ပါ။ ကိုယ်ပါသွားလို့ပြန်ယူမယ်ဆိုတဲ့စိတ်မျိုးမမွေး ပါနဲ့။သံသရာတွေ ထပ်ရှည်တတ်လို့ပါ။ ကိုယ်ခံလိုက်ရပြီလို့ သိလိုက်တဲ့အချိန်မှာအကြွေးတစ်ခု ဆပ်ခွင့်ရလိုက်တာပဲ လို့ဖြေကြည့်လိုက်ပါ။ကိုယ်ခံစားရသလို ပြန်ခံစားစေရမယ်ဆိုတဲ့ စိတ်မျိုးတော့ မဖြစ်ပါစေနဲ့။အတုံအလှည့်တွေက […]
အကြမ်းဖက်သမားများအား ပြည်သူများဝိုင်းဝန်းဖမ်းဆီးနိုင်မည့် အကြံပြုနည်းလမ်းကောင်းများ
ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဒီလိုမတရားအကြမ်းဖက်တိုက်ခိုက်မှုတွေ မြင်တွေ့ရရင် တတ်နိုင်သလောက် တာဝန်သိစိတ်နဲ့ အကြမ်းဖက်သမားတွေကို ဝိုင်းဝန်းတုန့်ပြန်ဖမ်းဆီးနိုင်ရင် အထိုက်အလျောက်အကြမ်းဖက်မှုတွေ လျော့နည်းကျဆင်းသွားနိုင်ပါတယ် ဒါ့ကြောင့် ပြည်သူတွေအနေနဲ့ PDF အကြမ်းဖက်သမားတွေရဲ့ အကြမ်းဖက်တိုက်ခိုက်မှုခံရလျှင် (သို့) […]
ကောက်ရိုးကို ယူရီးယားဖြင့် ပြုပြင်ကျွေးမွေးခြင်း
ကောက်ရိုးသည် စပါးစိုက်ပျိုးသော ဒေသတိုင်းတွင် အလွယ်တကူရရှိနိုင်သော ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းဖြစ်သည်။ကောက်ရိုးသည် အစာကြမ်းဖြစ်၍ အမျှင်ဓာတ်များစွာပါဝင်ခြင်း၊ နိုက်ထရိုဂျင်သတ္တုဓာတ်နှင့် ဗီတာမင်ဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းပါးခြင်းတို့ကြောင့် သာမန်ကောက်ရိုးကျွေးခြင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန် တစ်နေ့လျှင် (၀.၁၄) ကျပ်သားနှုန်းသာတိုးနိုင်ခြင်းကြောင့် ထုတ်လုပ်မှုစွမ်းရည် […]