ငယ်ငယ်တုန်းက သွားပိုးစားပြီး သွားကိုက်တဲ့ ဝေဒနာတွေ ခံစားဖူးကြမှာပါ။ ဒါတွေက ကလေးတိုင်းနီးပါးလောက်ကြုံတွေ့တတ်ကြတဲ့ ကိစ္စတစ်ခုပါ။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာဆို မိဘတွေဘက်က သွားပိုးစားတာနဲ့ ပက်သက်ပြီး ကလေးတွေကို ဆိုဆုံးမလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါဆို […]
Category: ကျန်းမာရေး
အပူလွန်ကဲခြင်းကို အသီးအရွက်များဖြင့် ဖြတ်ကျော်ခြင်း
အပူချိန်က ထပ်မံမြင့်တက်ဖို့ ရှိနေတာကြောင့်မို့ ဂရုစိုက်ရမယ့် ကျန်းမာရေးကိစ္စရပ်လေးတွေ ကျွန်တော်တို့မှာ ရှိလို့လာပါတယ်။ ဒါကတော့ ပြင်းထန်သော အပူရှပ်ခြင်း (Heat Stroke) ပါ။ ရိုးရိုးသာမန် အပူရှပ်တာ […]
ရာသီတုပ်ကွေးနှင့် အစာလည်းဆေး၊ ဆေးလည်းအစာ
အခုလိုမိုးရာသီကာလဟာ ရာသီတုပ်ကွေးအဖြစ်များတဲ့ကာလဖြစ်တာကြောင့် ဒီဆောင်းပါးလေးမှာတော့ “အစာလည်းဆေး၊ ဆေးလည်းအစာ” ဆိုတဲ့အတိုင်း ရာသီတုပ်ကွေးမဖြစ်အောင် အစားအစာတွေနဲ့ ဘယ်လိုကာကွယ်ကြမလဲဆိုတာရယ်၊ တုပ်ကွေးဖြစ်နေစဥ်မှာ အစားအစာကို ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်စားသုံးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုမြှင့်တင်ကာ တုပ်ကွေးလက္ခဏာတွေကနေ အမြန်ဆုံးပြန်လည် […]
နွားနို့နှင့် အကျိုးပြု အကျိုးမပြုဘက်တီးရီးယား
ဘက်တီးရီးယား (bacteria) ဆိုသည်မှာ မျက်စိဖြင့်မမြင်နိုင်သော အဏုဇီဝပိုးမွှားများဖြစ်ပြီး အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားနှင့် အကျိုးမပြုဘက်တီးရီးယားဆိုပြီး (၂)မျိုးရှိပါတယ်။ နွားနို့တွင် ဘက်တီးရီးယားပိုးများသည် နို့ညှစ်စဉ်အတွင်း၊ ကိုင်တွယ်လုပ်ဆောင်စဉ်အတွင်း၊ သိုလှောင်စဉ်အတွင်း နှင့် အခြားသော […]
ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း(Migraine)
လူ ၁၀ယောက်မှာ ၁ယောက်လောက် ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း (ခေါ်) Migraine အကြာင်းလေး ဒီနေ့ပြောပြပေးပါ့မယ်…. ❓Migraine ကဘယ်သူတွေမှာ ဖြစ်တတ်တာလဲ – များသောအားဖြင့် အမျိုးသမီးတွေမှာပိုဖြစ်လေ့ရှိပြီး– အသက် […]
ခြေထောက်သွေးကြောထုံးခြင်း (Varicose Veins)
အချို့လူတွေရဲ့ ခြေထောက်မှာ သွေးကြောစိမ်းပြာတွေ ဖောင်းနေတာမျိုး တွေ့ဖူးကြမှာပါ။ – ဒီလို သွေးကြောထုံးတာတွေက တစ်ကိုယ်လုံးမှာ ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် မတ်တပ်ရပ်၊ လမ်းလျှောက်ချိန်တွေမှာ ဖိအားများများခံရတဲ့ ခြေထောက်မှာတော့ အဖြစ်များဆုံးပါပဲ။ […]
Stye or Hordeolum (မျက်စိစွန်ခြင်း)
မျက်စိစွန်ခြင်းသည် မျက်ခွံအောက်ခြေတွင် ဝက်ခြံကဲ့သို့ နီရဲရောင်ရမ်းနေသော အဖု၊ အလုံးများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။ မျက်စိစွန်သည့်နေရာသည် အလွန်နာကျင်ပြီး အဖုများ မှ တစ်ခါတစ်ရံ ပြည်တည်နာအဆင့်ထိ ဖြစ်နိုင်သည်။ အများအားဖြင့် […]
မကြခဏ ကြွက်တက်တတ်သူတွေ ဘယ်တွေကိုစားသောက်ရမလဲ
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းနဲ့ ရာသီလာခြင်းစတာတွေက ကြွက်တက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကြွက်သားတွေကို ဖြေလျှော့နှိပ်နယ်ပေးတာ၊ ပိုတက်ဆီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ ကယ်လ်ဆီယမ်နဲ့ မက်ဂနီဆီယမ်ကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာတွေစားပေးခြင်းဖြင့် ကြွက်တက်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ၁။ ငှက်ပျောသီး […]
ဓာတ်ဆားရည်နှင့် ပတ်သက်ပြီး အမေးများသော မေးခွန်းများ
(၁) ဓာတ်ဆားရည်တိုင်းက အတူတူပဲလား ? – မတူပါဘူး။ အချို့တွေက ဓာတ်ဆားရည် Oral Rehydration Solution(ORS) လို့ပြောရင် BPI/MPF ဓာတ်ဆား နှင့် […]