Aries တွေမှာဖြစ်တတ်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာများ နဲ့ ကျန်းမာအောင် နေထိုင်နည်းများ မတ် ၂၁နဲ့ ဧပြီ ၂၀ကြား မွေးတဲ့ Zodiac signက အေးရီလို့ ချစ်စနိုးနဲ့ […]
Category: ကျန်းမာရေး
ဖျားနေချိန်မှာ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေနဲ့ မြှင့်တင်ကြမလဲ?
အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေဟာ ဖျားရင် တော်ရုံနဲ့ အနားမယူချင်ကြပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ အမြန်ဆုံးပြန်ကောင်းချင်ရင်တော့ အောက်ပါအချက်တွေကို မဖြစ်မနေ လုပ်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
အစားစာပြီးမပြုသင့်သည့် အန္တရာယ်ရှိသော အပြုအမူ(၇)မျိုး
(၁) ဆေးလိပ်မသောက်ပါနှင့်အစားစာပြီးဆေးလိပ် (၁)လိပ်သောက်ခြင်းသည် သာမန်ချိန်တွင်ဆေးလိပ် (၁၀)လိပ်သောက်ခြင်းနှင့် ညီမျှသည်။ (ကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်နိုင်ချေ ပိုများသည်) (၂) အသီးအနှံများကို ချက်ချင်းမစားသုံးပါနှင့်သင်သည်အသီးအနှံများအား အသားများနှင့်တွဲဖက်စားသုံးသော အခါအစာအိမ်ထဲတွင် အသီးအနှံများသည် […]
ကလေးတွေကို ဖုန်းဘယ်လောက်ကြာကြာ ပေးကြည့်ရမလဲ။
ဖေဖေ မေမေတို့ရေ….ကိုယ့်ရဲ့ကလေးလေးကို အကောင်းဆုံး ပျိုးထောင်ပေးချင်တာဟာ မေမေတို့၊ ဖေဖေတို့ရဲ့အနှိုင်းမဲ့ မေတ္တာတွေပါ။ ကလေးငယ်ကို ငယ်ရွယ်စဉ်မှာ screen (တီဗီ၊ တယ်လီဖုန်း၊ ကွန်ပြူတာ စသည်တို့) ပြသခြင်းဟာ […]
အိုမီဂါး -၃ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တဲ့ ငါးမုတ်အကြောင်း
မြန်မာနိုင်ငံရှိ အရသာကောင်းသော ရေငန်ငါးများတွင် ငါးမုတ်ဖြူနှင့် ငါးမုတ်မဲလည်း ပါဝင်သည်။ ငါးမုတ်ဖြူသည် ငါးမုတ်မဲထက် အရသာပိုမိုကောင်းမွန်သောငါးဖြစ်၏။ ရခိုင်ဒေသတွင် ငါးယုဇနဟူ၍ လည်းကောင်း၊ တနင်္သာရီ တိုင်းတွင် ငါးမုတ်ဟူ၍လည်းကောင်း […]
ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို ချက်ပြုတ်တဲ့အခါ အာဟာရဓာတ်တွေ မဆုံးရှုံးအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ?
ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေဟာ နေ့စဉ်စားသုံးသင့်တဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာ အရေးပါတဲ့အခန်းကဏ္ဍက ပါဝင်ပါတယ်။ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်၊ အမျှင်ဓာတ်နဲ့ အခြားအပင်ထွက်အာဟာရဓာတ်တွေ ရရှိနိုင်တာ ကြောင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုးကို ပုံမှန်စားသုံးပေးခြင်းက ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူ […]
မြန်မာနိုင်ငံတွင် အဖြစ်များဆုံးသော ရောဂါ – ခံတွင်းကင်ဆာ
ခံတွင်းကင်ဆာ (Oral Cancer) သည် မြန်မာနိုင်ငံ၌ အဖြစ်အများသော ကင်ဆာရောဂါတစ်ခု ဖြစ်သည်။ စောစောသိလျှင် ကုသပျောက်ကင်း နိုင်ခြေ အလွန်မြင့်မားသော်လည်း လူအများစုမှာ သတိမထားမိကြဘဲ ရောဂါရင့်မှသာ […]
မိုင်းနောင်မြို့နယ်ရှိ ဒေသခံပြည်သူများအား ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ငန်းများဆောင်ရွက်
တပ်မတော်အနေဖြင့် ပြည်သူလူထု၏ ကျန်းမာရေးကဏ္ဍတိုးတက် မြင့်မားစေရန်အတွက် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုလုပ်ငန်းများတွင် တစ်ဖက်တစ်လမ်းမှ ကူညီစောင့်ရှောက်မှုများဆောင်ရွက်ပေးလျက်ရှိရာ ယနေ့နံနက်ပိုင်းတွင် ရှမ်းပြည်နယ်(တောင်ပိုင်း)မိုင်းနောင်မြို့ရှိ နမ့်ခုံးရှမ်းများပရဟိတအသင်းရုံးကုသိုလ်ဖြစ်ဆေးခန်း၌ မိုင်းနောင်တပ်နယ်မှ နယ်လှည့်ဆေးကုသရေးအဖွဲ့က တိုက်နယ်ပြည်သူ့ဆေးရုံမှ ဆရာဝန်များ၊ […]
မိနစ် ၂၀ လမ်းလျှောက်ရုံနဲ့ အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှု ချက်ချင်းမြင့်တက်
နေ့စဉ်မိနစ် ၂၀ လောက် လမ်းလျှောက်ပေးရုံနဲ့ အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကို ချက်ချင်းတိုးမြှင့်ပေးနိုင်တယ်လို့ ဂျပန်နိုင်ငံ Fujita Health University မှ သုတေသီတွေက တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သုတေသီတွေဟာ ကျန်းမာတဲ့လူငယ် ၂၁ […]