လူများသည် မကြာခဏ လည်ချောင်းနာ တတ်ကြသည်။ ၎င်းသည် လည်ချောင်းတွင် နာကျင်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် လည်ချောင်းနာခြင်းကို ဘယ်လို ကျော်လွှားမလဲကို ဖော်ပြ […]
Category: ကျန်းမာရေး
သံဓာတ်အားဖြည့်သောက်သုံးသင့်သည့် အခြေအနေ
အသက် ၁၉ နှစ်ကနေ အသက် ၅၀ အတွင်းရှိ အမျိုးသမီးတွေ နေ့စဉ် သံဓာတ် ၁၈ မီလီဂရမ်လိုအပ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ တစ်ရက်ကို ၂၇ မီလီဂရမ်လိုအပ်ပြီး […]
Skin Care ဓာတ်မတည့်ခြင်းကြောင့် မျက်နှာအသားအရေ ပျက်စီးခြင်းအတွက် အိမ်တွင်းကုထုံးများ
Skin Care ဓာတ်မတည့်ခြင်းကြောင့် မျက်နှာအသားအရေ ပျက်စီးခြင်းအတွက် အိမ်တွင်းကုထုံးများ အာဆီယံဒေသများအတွင်း တွေ့ရှိသော သုံးစွဲရန် မသင့်သည့် အလှကုန်ပစ္စည်းများကို ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေး ဦးစီးဌာန(FAD)က […]
အမြစ်ပါမကျန် တစ်ပင်လုံး ဆေးဖက်ဝင်တဲ့ မိဿလင်
ပုံသဏ္ဍာန် ပေါက်ရောက်သည့်ဒေသ – မြန်မာနိုင်ငံ နေရာအနှံ့အပြား အထူးသဖြင့် မြန်မာနိုင်ငံ မြောက်ပိုင်းတွင် ပေါက်ရောက်သည်။ ပေါက်ရောက်ပုံ – သဘာဝအလျောက်ပေါက်ရောက်သည်။ အသုံးပြုသည့် အစိတ်အပိုင်း – […]
အရက်သေစာသောက်စားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်
အရက်သေစာသောက်စားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် လူသားတို့အသက်ရှည်ကျန်းမာရေးအတွက် ဆေးကောင်းဝါးကောင်းများကို သုတေသနပြုရှာဖွေ လျက်ရှိကြသည်။ သို့သော် တခြားတစ်ဖက်တွင်လည်း အရက်သေစာ ထုတ်လုပ်ရောင်းချသည့် ကုမ္ပဏီကြီး များက […]
နွေရာသီမှာ သောက်လေ့ရှိကြတဲ့ ဥသျှစ်ရည် ချိုချိုလေးကပေးတဲ့ ကျန်းမာရေးအာနိသင်
နွေပူနေချိန်မှာ ဥသျှစ်သီး ဖျော်ရည်အေးအေးချိုချိုလေးသောက်လိုက်ရတာကလည်း စိတ်ကျေနပ်မှု အပြည့်အဝရရှိစေတဲ့ ခံစားချက်တွေထဲကတစ်ခုပဲနော်။ ငယ်ငယ်ကမြန်မာနိုင်ငံအလယ်ပိုင်းက အပူပိုင်းဒေသတွေကိုသွားရင်ဥသျှစ်သီးဖျော်ရည်မွှေးမွှေးချိုချိုလေးကိုသောက်ခဲ့ဖူးမှာပါ။ ထန်းလျက်နဲ့ဖျော်ထားတဲ့ ဥသျှစ်သီးဖျော်ရည်လေးကသောက်ကောင်းရုံလောက်တင်မဟုတ်ဘဲ ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း တကယ်ကောင်းတယ်ဆိုတာကို ဒီဆောင်းပါးေးလကနေတဆင့်ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ ဥသျှစ်သီးဆိုတာက ဥသျှစ်သီး […]
အပူဒဏ် အန္တရာယ် ကာကွယ်ပါ
အပူဒဏ် အန္တရာယ် ကာကွယ်ပါ အကြောင်းကတော့ အပူဒဏ်ကြောင့် အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ကြွက်တက်ခြင်း ၊ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း ၊ အပူကြောင့် သတိလစ်ခြင်း တွေဖြစ်တတ်ပါတယ် ။ အထူးသဖြင့် […]
အပူဒဏ်ကာကွယ်ရေး သတိပေးနှိုးဆော်ချက်
နွေဦးပိုင်းသို့ရောက်ရှိလာပြီဖြစ်သဖြင့် မိဘပြည်သူများ အနေဖြင့် အထူးဂရုစိုက် ဂရုစိုက်ကြပါရှင်…မလိုအပ်ပဲ အပြင်ထွက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး … သင့်တင့်လျောက်ပတ်သည့် ဝတ်စားဆင်ယင်မှုကို ဝတ်စားဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်…
ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲနေရတဲ့ အကြောင်းရင်းနဲ့ သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်းများ
ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲတာကို မဖြစ်ဖူးသူက ခပ်ရှားရှားဖြစ်မှာပါ။ ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲတာက အရွယ်မရွေး ကျားမ မရွေး ခံစားရနိုင်သလို ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲရတဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေကလည်း အများကြီးပါ။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲနေရတဲ့ အကြောင်းရင်းနဲ့ သက်သာစေမယ့် […]