စိတ်ချမ်းသာ၊ကိုယ်ကျန်းမာစွာဖြင့် နေ့ရက်တိုင်းပျော်ရွှင်စွာဖြတ်သန်းရပါစေရှင့်….
မင်္ဂလာနံနက်ခင်းပါရှင့်
Related Posts
ပုဂံမှာ ဘုရားဖူးသွားကြရအောင်
ပထမနေ့ – ပုဂံသို့ရောက်ရှိခြင်း မြန်မာနိုင်ငံ၏ ဘုရားပုထိုးစေတီများမြို့တော်မှ ကြိုဆိုပါသည်။ မြန်မာနိုင်ငံ၏ အပြည်ပြည် ဆိုင်ရာလေဆိပ်များမှ ပုဂံသို့ လေယာဉ်ဖြင့် သွားရောက်နိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် ကျန်မြို့များမှလည်း ကားလမ်း၊ […]
ကျန်းမာရေးနှင့် အလှအပ
ရေမွှေးဆွတ်မယ်ဆို ဘယ်နေရာကို ဆွတ်သင့်လဲ ? ရေမွှေးဆွတ်မယ်ဆိုရင် လက်ကောက်ဝတ်၊ တံတောင်ဆစ် အကွေးနဲ့ နားနောက်ဘက် စတဲ့နေရာတွေမှာ ရေမွှေးဆွတ်ပြီး သဘာဝအတိုင်း ခြောက်အောင် ထားပြီးမှ […]
ကောက်ရိုးကို ယူရီးယားဖြင့် ပြုပြင်ကျွေးမွေးခြင်း
ကောက်ရိုးသည် စပါးစိုက်ပျိုးသော ဒေသတိုင်းတွင် အလွယ်တကူရရှိနိုင်သော ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းဖြစ်သည်။ကောက်ရိုးသည် အစာကြမ်းဖြစ်၍ အမျှင်ဓာတ်များစွာပါဝင်ခြင်း၊ နိုက်ထရိုဂျင်သတ္တုဓာတ်နှင့် ဗီတာမင်ဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းပါးခြင်းတို့ကြောင့် သာမန်ကောက်ရိုးကျွေးခြင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန် တစ်နေ့လျှင် (၀.၁၄) ကျပ်သားနှုန်းသာတိုးနိုင်ခြင်းကြောင့် ထုတ်လုပ်မှုစွမ်းရည် […]