မျောက်ကျောက်ရောဂါ ကာကွယ်ရေး နှိုးဆော်ချက်
Related Posts
မြွေကိုက်ခံခဲ့ရလျှင် ဘာလုပ်ရမလဲ?
တောထဲတောင်ထဲလှုပ်ရှားသွားလာနေသူများအနေဖြင့်မြွေအန္တရာယ်နှင့် ကြုံတွေ့ခဲ့ရလျှင် သိထားသင့်သည့် ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်းများပဲဖြစ်ပါတယ်ရှင်။ ၁။ မြွေကိုက်ခံရလျှင် စိတ်ကိုတည်ငြိမ်စွာထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၂။ ဒဏ်ရာကို ဓားဖြင့်လှီးခြင်း၊ ပါးစပ်ဖြင့်စုပ်ထုပ်ခြင်း၊ အဝတ်စ၊ ပတ်တီး၊ ရာဘာကွင်း […]
အလုပ် အလွန်အကျွံလုပ်ခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုးများ
တစ်ပတ်မှာ အလုပ်ချိန် ၅၅ နာရီထက် ပိုခြင်းဟာ လေဖြတ်ဖို့ သုံးပုံပုံ တစ်ပုံပိုဖြစ်နိုင်ချေရှိပြီးနှလုံးရောဂါ နဲ့ အခြားသောရောဂါများ ဖြစ်ပွားဖို့ ပိုမိုအခွင့်အရေး ရှိကြောင်းသုတေသနပြုလုပ်သူတွေကလေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ တစ်ပတ်မှာ နာရီ၄ဝနဲ့အထက် […]
အရွယ်တင်နုပျိုချင်တဲ့မိန်းကလေးတိုင်း သိကိုသိထားရမယ့် အလှအပလျှို့ဝှက်ချက်(၃)ခု
(၁) ကိုယ်တိုင်လုပ် အရေးအကြောင်းကင်းခရင်မ် vaselline စားပွဲတင်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းကိုအပူပေးပြီး သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်း၊ကြက်ဥအနှစ်တစ်လုံး၊ ပျားရည်တစ်ဇွန်း၊ ထောပတ်သီးအမှည့်တစ်လုံးတို့ကိုအနှစ်ဖြစ်အောင် ရောမွှေပါ။မျက်နှာကိုပြောင်စင်အောင်သစ်ပြီး ရလာတဲ့အနှစ်ကိုမျက်နှာအနှံ့ခပ်ထူထူလေးလိမ်းကာ မိနစ်၂၀ လောက်ထားပေးပါ။ ပြီးရင် ရေကြက်သီးနွေးလေးနဲ့မျက်နှာသစ်လိုက်ပါ။တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်လောက်လုပ်ပေးရင် မျက်နှာပေါ်မှာဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ […]