- PCTရင်ဖွင့် CALL CENTER (၀၉-၆၆၈၆၄၀၆၁၁၊၀၃၆-၃၀၇၉၅) ကို ဆက်သွယ်ရင်ဖွင့်နိုင်ပါတယ်ရှင့်
- PDF များအလင်းဝင်လိုပါက ဆက်သွယ်ဆောင်ရွက်နိုင်မည့် တိုင်းနှင့် ပြည်နယ်အသီးသီးရှိ အမျိုးသားစည်းလုံးညီညွတ်ရေးနှင့်ငြိမ်းချမ်းရေးဖော်ဆောင်မှုလုပ်ငန်းကော်မတီအဖွဲ့ဝင်ရုံးဖုန်းနံပတ်များ
- Android ဖုန်းများအတွက် ရဲဝံ့စွန့်စားပြည်ချစ်သား App ဗားရှင်းအသစ် ကို ဒီမှာ Download ရယူနိုင်ပါပြီ။
- ပြည်ထောင်စုသမ္မတမြန်မာနိုင်ငံတော် နိုင်ငံတော်သမ္မတ ဦးမင်းအောင်လှိုင် ပြည်ထောင်စုနယ်မြေနေပြည်တော်အတွင်း မြို့ပြအင်္ဂါရပ်နှင့်အညီ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာစေရေး အကောင်အထည်ဖော်တည်ဆောက်နေမှုများ လိုက်လံကြည့်ရှုစစ်ဆေး
- PCT Call Center ရင်ဖွင့်လွှာကဏ္ဍမှ🌕🎉 သီတင်းကျွတ်အထူးအစီအစဉ်ကြီး လာပါပြီရှင်! 🎉🌕 ❤️
စစ်ဆင်ရေးတာဝန်များထမ်းဆောင်ခဲ့သည့် ရှေ့တန်းပြန်နိုင်ငံ့သားကောင်း တပ်မတော်သားများအား ဂုဏ်ပြုကြိုဆို
နိုင်ငံတော်တည်ငြိမ်ရေးနှင့်နယ်မြေအေးချမ်းသာယာရေးအတွက် နယ်မြေလုံခြုံရေးတာဝန်များကိုထမ်းဆောင်၍ ပြန်လည်ရောက်ရှိလာသော ရှေ့တန်းပြန်နိုင်ငံ့သားကောင်း တပ်မတော်သားများအား ဂုဏ်ပြုကြိုဆိုခြင်းအခမ်းအနားကို ယနေ့နံနက်ပိုင်းတွင် မွန်ပြည်နယ်၊ ကျိုက်မရောမြို့ရှိ နယ်မြေခံတပ်ရင်း၌ပြုလုပ်ရာ အရှေ့တောင်တိုင်းစစ်ဌာနချုပ်မှ တာဝန်ရှိသူများ၊ အရာရှိ၊ စစ်သည်၊ မိသားစုဝင်များ၊ ဌာနဆိုင်ရာတာဝန်ရှိသူများ၊ မြန်မာနိုင်ငံရဲတပ်ဖွဲ့ဝင်များ၊ စစ်မှုထမ်းဟောင်းအဖွဲ့ဝင်များ၊ […]
မင်္ဂလာရှိသောနံနက်ခင်းပါ🙏🙏🙏
လူနတ်ဗြဟ္မာ သတ္တဝါအားလုံးစိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းနဲ့ ပြည့်စုံကြပါစေ🙏 မိတ်ဆွေများအားလုံး လိုရာဆန္ဒပြည့်ကြပါစေ🙏 ဘေးအန္တရာယ်အပေါင်းမှ ကင်းဝေးကြပါစေ🙏 ထာဝရ အေးချမ်းစွာ ပျော်ရွင်ကြပါစေ🙏
ဓာတ်ဆားရည်နှင့် ပတ်သက်ပြီး အမေးများသော မေးခွန်းများ
(၁) ဓာတ်ဆားရည်တိုင်းက အတူတူပဲလား ? – မတူပါဘူး။ အချို့တွေက ဓာတ်ဆားရည် Oral Rehydration Solution(ORS) လို့ပြောရင် BPI/MPF ဓာတ်ဆား နှင့် […]
သွေးအားနည်းခြင်းနဲ့ သွေးပေါင်ကျခြင်းမတူပါ
မြန်မာတွေရဲ့ အကြီးမားဆုံး ကျန်းမာရေး ပြဿနာက ဆေးပညာ ဝေါဟာရတွေကို နာမည်ဆင်တာနဲ့ ဆွေမျိုးသွားစပ်ပစ်တာပါ။ “သွေးပေါင်ကျတာ” (Low Blood Pressure) နဲ့ “သွေးအားနည်းတာ” (Anemia) […]
သီးနှံအထွက်တိုးရေးနှင့် ငါးအမိုင်နိုအက်စစ်ပျစ်ရည်
သီးနှံအထွက်တိုးရေးအတွက် သဘာ၀မြေဩဇာများထဲတွင် ငါးအမိုင်နိုအက်စစ်ပျစ်ရည်သည်လည်း တစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်ပါသည်။ ငါးအမိုင်နိုအက်စစ်ပျစ်ရည်ကို အသုံးပြုပေးခြင်းအားဖြင့် မြေကြီးအတွင်းတွင် နိုက်ထရိုဂျင်ဓာတ်ကြွယ်၀လာစေခြင်း၊ သီးနှံအထွက်တိုးလာစေခြင်းများ၊ မြေကြီးအတွင်းရှိ ရေ၏ အရည်အသွေးများကို မထိခိုက်စေခြင်း စသည့် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို […]
၁၀မျိုး ၁၀ ဘောင်အတွက် မိတ်ဖက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
ကမ္ဘာ့ရာသီဥတု ပြောင်းလဲလာနေမှုကြောင့် စိုက်ပျိုးရေးနဲ့ မွေးမြူရေး လုပ်ငန်းများကိုလည်း ပြောင်းလဲလာတဲ့ ရာသီဥတုနဲ့ လိုက်လျောညီထွေ ရှိလာစေရန် စိုက်ပျိုးနည်းစနစ်များကို စမ်းသပ်လေ့လာ ပြောင်းလဲကျင့်သုံးလာကြရပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို စိုက်ပျိုးရာတွင် သီးသန့်စိုက်ခင်းများအပြင် […]
စိုက်ပျိုးရေးအတွက် အကျိုးရှိအောင် နွားချေးကို ဘယ်လိုစနစ်တကျ သိုလှောင်သုံးစွဲမလဲ
နွားချေးဆိုတာ လယ်သမားကြီးများအတွက် သီးနှံတွေ အထွက်တိုးဖို့ အနီးကပ်ဆုံး၊ အလွယ်ကူဆုံး၊ တန်ဖိုးအရှိဆုံး ရနိုင်တဲ့သဘာ၀မြေဆွေးပဲဗျာ။ ဘယ်မှာမှ သွားရှာစရာမလိုဘူး။ ကိုယ့်အိမ်ဘေးမှာ ကိုယ်မွေးထားတဲ့ ကျေးဇူးရှင်နွားကြီးတွေက နေ့စဉ်ထုတ်ပေးနေတာဗျာ။ ကိုယ်က […]
ဘဲမွေးမြူနည်း အခြေခံ သိမှတ်ဖွယ်
ဘဲတွေစပြီးမွေးတဲ့ခါမှာ ဘဲသားပေါက်ကလေးတွေကို ကောင်ရေ ရာဂဏန်းနဲ့စပြီးမွေးနိုင်သလို ဘဲကြီးတွေမွေးမယ်ဆိုရင် ဘဲမကြီး ငါးကောင်ကို ဘဲထီးကြီးတစ်ကောင်နဲ့ အချိုးကျထားပြီး မွေးလို့ရပါတယ်။ ဘဲတွေစမွေးမယ်ဆိုရင် ကောင်ရေ ၂၅ ကောင်လောက်ကစပြီး မွေးရင်ကောင်းပါတယ်။ […]