၂၀၂၂ ခုနှစ်၊ နိုဝင်ဘာလ ၄ ရက်ကိုဗစ်-၁၉ ရန်ပုံငွေမှ ချေးငွေရယူထားသူများအနေဖြင့် ချေးငွေကာလ သက်တမ်း(၂)နှစ် စေ့ရောက်သည့် နေ့မှစ၍ နောက်ထပ်(၁)နှစ် ထပ်မံသက်တမ်းတိုးမြှင့်ပေးပါကြောင်း အသိပေးကြေညာခြင်း ကိုဗစ်-၁၉ကြောင့် […]
Category: ပညာပေး
ယနေ့ဆီဈေး
ယနေ့ တိုင်းဒေသကြီး/ပြည်နယ်အလိုက် စက်သုံးဆီဈေးနှုန်းများပဲဖြစ်ပါတယ်ရှင်..
၁၀မိနစ်အတွင်း သွေးတိုးကျစေမယ့်နည်းလမ်း (၅) ခု
အိပ်ရေးပျက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်များခြင်းစတဲ့ အကြောင်းအရင်းများကြောင့် သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အခုပြောပြပေးမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေက တော့ ဆယ်မိနစ်အတွင်း သွေးတိုးကျစေပြီး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကိုပါ သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ (၁) နားရွက်အနောက်နဲ့ […]
လူတွေရဲ့ ကံ ဆိုတာ…
ကျွန်မတို့အိမ်မှာသုံးနေတဲ့ ရေကန်နဲ့အတူတူပါပဲ။ ရေကန်ထဲကရေဟာ သုံးပြီးရင် ထပ်ဖြည့်ရသလို လူတွေရဲ့ ကံဟာလည်း ကုသိုလ်တရားတွေ ထပ်ဖြည့်ပေးဖို့ လိုပါတယ်။ ကောင်းမှုကုသိုလ်ကို ထပ်မဖြည့်ရင် အဲဒီလူဟာ သက်တမ်းမကုန်ခင် အကုသိုလ်ကံသက်ရောက်လာတတ်ပါတယ်။ […]
မြောက်ကိုရီးယားက ကမ်းရိုးတန်းတစ်လျှောက်မှနေ၍ ဒုံးကျည်စုစုပေါင်း ၂၃ စင်းပစ်လွှတ်
မြောက်ကိုရီးယားစစ်ဘက်က နိုဝင်ဘာ ၂ ရက်တွင် နိုင်ငံ၏ကမ်းရိုးတန်းတစ်လျှောက်မှနေ၍ ၁၀ နာရီအတွင်း ဒုံးကျည် ၂၃ စင်းပစ်လွှတ်ကြောင်းသိရသည်။ အဆိုပါ ဒုံးကျည်များအနက် ဒုံးကျည်တစ်စင်းသည် ကိုရီးယားနှစ်နိုင်ငံကြား ပိုင်းခြားထားသည့် […]
ဒူးရင်းသီးစိုက်ပျိုးနည်း
မြန်မာနိုင်ငံတွင် စိုက်ပျိုးနိုင်သောဒေသများ မွန်ပြည်နယ်၊ တနသာင်္ရီတိုင်း၊ ကရင်ပြည်နယ် အကောင်းဆုံးဖြစ်ထွန်းသည်။ ရန်ကုန်တိုင်း၊ ပဲခူး အရှေ့ခြမ်း၊ ဧရာဝတီတိုင်းတို့တွင်လည်း စီးပွားဖြစ်စိုက်ပျိုးနိုင်ပါသည်။ လတ္တီတွဒ် အီကွေတာမှ တောင်နှင့်မြောက် ၁၅ […]
စစ်တရားရုံးများဖြင့်စစ်ဆေးစီရင်ခြင်း
—— ၂၀၀၈ခုနှစ်ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေပုဒ်မ ၂၉၃ တွင် တရားစီရင်ခြင်းနှင့် စပ်လျဉ်း၍ တရားရုံးများဖွဲ့စည်းရာတွင် စစ်ဘက်ဆိုင်ရာတရားရုံးများ ပါဝင်ကြောင်း ဖော်ပြထားပါတယ်။ ပုဒ်မ ၃၁၉ တွင်လည်း စစ်ဘက်ဆိုင်ရာတရားရုံးများကို နိုင်ငံတော်ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေနှင့် […]
ဆောင်းတွင်းပိုင်းမှာ ဂရုစိုက်သင့်တဲ့ ရောဂါများ
=========== ၁။ နှလုံးရောဂါ နှလုံးရောဂါဟာ ဆောင်းတွင်းမှာ ပိုအဖြစ်များတယ်ဆိုတာကို လူအများစုက မသိကြပါဘူး။ အေးတဲ့အချိန်မှာ သွေးလွှတ်ကြောတွေဟာ ကျုံ့သွားပြီး နှလုံးကနေ သွေးတွေစုပ်ထုတ်ရာမှာ အခက်အခဲဖြစ်စေပါတယ်။ ကိုယ့်မှာ […]