ထောပတ်သီးဟာ ကျန်းမာရေးအတွက်ရော အလှအပရေးရာအတွက်ပါအကျိုးရှိတဲ့ အသီးတမျိုးဖြစ်ပြီး ထောပတ်သီးအစေ့ဟာလည်း အလှအပရေးရာအတွက် အင်မတန် အသုံးဝင်ပါတယ်။ ထောပတ်သီးဟာ အမျှင်ဓာတ် (fiber) ကြွယ်ဝသော အသီးတစ်မျိုးလည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့ အဝလွန်နေသူတွေအတွက် […]
Category: အထွေထွေဗဟုသုတ
ရှေးခေတ်မြန်မာ့တပ်မတော်သားတွေရဲ့ အဓိကလက်နက်တစ်ခုဖြစ်တဲ့ ငှက်ကြီးတောင် ဓါး
ဓါး ပုံစံမှာ အရင်းတွင် လက်နှစ်သစ်သာရှိ၍ အဖျားတွင် လက်သုံးသစ်မှ လက်လေးသစ်ခန့် ရှိသည်။ ငှက် အတောင်ကဲ့သို့ အရင်းမှ အဖျားဘက်သို့ ကော့ပြီး တက်သွားသောကြောင့် ငှက်ကြီးတောင်ဟု […]
အကြမ်းဖက်သမားများအား ပြည်သူများဝိုင်းဝန်းဖမ်းဆီးနိုင်မည့် အကြံပြုနည်းလမ်းကောင်းများ
ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဒီလိုမတရားအကြမ်းဖက်တိုက်ခိုက်မှုတွေ မြင်တွေ့ရရင် တတ်နိုင်သလောက် တာဝန်သိစိတ်နဲ့ အကြမ်းဖက်သမားတွေကို ဝိုင်းဝန်းတုန့်ပြန်ဖမ်းဆီးနိုင်ရင် အထိုက်အလျောက်အကြမ်းဖက်မှုတွေ လျော့နည်းကျဆင်းသွားနိုင်ပါတယ် ဒါ့ကြောင့် ပြည်သူတွေအနေနဲ့ PDF အကြမ်းဖက်သမားတွေရဲ့ အကြမ်းဖက်တိုက်ခိုက်မှုခံရလျှင် (သို့) […]
တဲရော့ဗေဒင် (Tarot) (၂)
တဲရော့/တားရော့ ဗေဒင် ဆိုတာဘယ်လိုမျိုးလဲ ဗေဒင်မေးသလိုပါပဲ၊ သိလိုတဲ့မေးခွန်း တစ်ခုခုကို မေးလိုက်ရင် ဖဲချပ်လိုကတ်လေးတွေ ကို ရွေးချယ်ပြီး ကတ်မှာပါတဲ့ အဓိပ္ပာယ် တွေကို နားလည်တဲ့သူကဖတ်ပေးတာဖြစ်ပါတယ်၊ ခုဆို […]
လွယ်ကူသက်သာပြီးကုန်ကျစရိတ်နည်းပါးသော သဘာဝမြေဩဇာရွက်ဖြန်းဆေးရည်ပြုလုပ်နည်း
စိုက်ပျိုးရေးလုပ်ငန်း ဆောင်ရွက်နေသူများအနေနဲ့ မြေဩဇာဈေးနှုန်းများကြီးမားလာသည်နှင့်အမျှ ဝယ်ယူသုံးစွဲရန်အခက်ခဲများဖြစ်လာလျက်ရှိနေကြပါသည်။ ဒါကြောင့်မို့ အကုန်အကျသက်သာပြီးပြုလုပ်ရလွယ်ကူသော သဘာဝမြေဩဇာပြုလုပ်နည်းအား မျှဝေပေးပါရစေ။ ပထမအဆင့် -အစိမ်းရောင်ရှိသောအရွက် (သို့)အရသာမရှိသောအရွက်တစ်မျိုးအား နုတ်နုတ်စင်း၍ ပိသာ (၂၀) ခန့် […]
သမားတော်တိုင်းရင်းဆေး
️🌵 ရှားစောင်းလက်ပက် ကျန်းမာရေး ရှားစောင်းလက်ပက်အနှစ်ကို သောက်တာဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်လိုထိရောက်မှုရှိပါသလဲ။ အနှစ်ကိုမသောက်ချင်ရင် ဖျော်ရည်လုပ်ပြီး သောက်နိုင်ပါတယ်။ ၁။ ဝက်ခြံနဲ့ နှင်းခူကို ပျောက်ကင်းစေပါတယ်။ ၂။ […]
တဲရော့ဗေဒင် (Tarot) (၁)
ယခုတစ်လော ခေတ်စားနေတဲ့ တဲရော့ဗေဒင် (Tarot) အကြောင်း ဗေဒင်ဝါသနာရှင်များ သိချင်ကြမယ်လို့ထင်ပါတယ်။တားရော့လို့လည်း အချို့ကခေါ်ဆိုကြပြီး၊ အခုနှစ်ပိုင်းမှာတားရော့ဗေဒင်ဟောစာတမ်း၊ Live stream ဟောပြောတာတွေအပြင်၊online သင်တန်းအချို့ပါဖွင့်လှစ်လာကြတာတွေ့ရှိရပါတယ်။မြန်မာနိုင်ငံမှာ တားရော့ကို စတင်မိတ်ဆက်ပေးတဲ့သူတွေထဲမှာ […]
