အသားအရည်လည်းလှသလို ကျန်းမာရေးအတွက်လည်းညီညွတ်စေတာကြောင့် အသီးအရွက်များကို များများစားဖို့ တိုက်တွန်းနိူးဆော်အပ်ပါတယ်။🥰🥰🥰
အစားအစာနှင့် အကျိုးအာနိသင်များ
Related Posts
ဆေးဖက်ဝင် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် ပတဲကောရဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများ
အင်္ဂလိပ်အမည် – Galangal သိပ္ပံအမည် – Alpinia officinarum ပတဲကောဟာ ဆေးဖက်ဝင်တဲ့ နှစ်ရှည်ပင်တစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ အနံ့အရသာအားဖြင့် အတော်အသင့် ပြင်းပြီး ပူ၊ […]
တတိယလှိုင်း ဗီဇပြောင်း ကိုဗစ်19 ရောဂါလက္ခဏာများ
(ကူးစက်ခံရပြီး ၁ ရက်မှ ၃ ရက်)၁။ သာမန်အအေးမိအဖျားနှင့်ဆင်တူသည်။၂။ လည်ချောင်းအနည်းငယ်နာသည်။၃။ ဖျားနာကို-က်ခဲ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းမရှိ။ ၄။ ပုံမှန်အတိုင်း အစားအသောက်မပျက်။ (၄ ရက်မြောက်နေ့)၁။ အာသီးအနည်းငယ်ယောင်သည်။၂။ […]
ကြွက်တက်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဖြစ်လာရင် ဘယ်လိုသက်သာအောင်လုပ်မလဲ
ကြွက်တက်ခြင်း(muscle cramp )ဆိုတာ ပြင်းပြင်းထန်ထန် နာကျင်စေတဲ့ ကြွက်သားရုတ်တရက် တောင့်တင်းခြင်း၊ ကျုံ့ခြင်းဝေဒနာဖြစ်ကာ စက္ကန့်အနည်းငယ်ကနေ မိနစ်အတော်ကြာတဲ့အထိ ကြာမြင့်တတ်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့် ခြေထောက်မှာဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ညအိပ်စဉ်ကြွက်တက်ခြင်းက ပုံမှန်အားဖြင့် […]