“ယနေ့မြန်မာစံတော်ချိန် (၁၃:၃၀)နာရီအချိန်တိုင်းထွာချက်များအရ ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရှေ့တောင်ပိုင်းတွင် (၇.၅.၂၀၂၃)ရက်နေ့၌ လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်း(Low Pressure Area) တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။ အဆိုပါ လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်း(Low Pressure Area)သည် ပိုမိုအားကောင်းလာနိုင်ကာ (၈.၅.၂၀၂၃)ရက်နေ့တွင် မုန်တိုင်းငယ်(Depression)အဖြစ်သို့ ရောက်ရှိနိုင်ပြီး မြောက်ဘက်သို့ ဆက်လက်ရွေ့လျားနိုင်ကာ ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အလယ်ပိုင်း၌ ဆိုင်ကလုန်းမုန်တိုင်း(Cyclonic Storm)အဖြစ်သို့ အားကောင်းလာနိုင်သည်ဟု ခန့်မှန်းရပါသည်။”
ကျန်းမာသက်ရှည်စေသော လျှို့ဝှက်ချက်များတွင် ပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားခြင်းသည် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါတယ်။ ပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားခြင်း ပြုလုပ်ပေးခြင်းဖြင့် ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာသန်စွမ်းစေရုံသာမက စိတ်ရွှင်လန်းမှုကိုပါ ရရှိစေပါတယ်။ ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်အရ နှလုံးမှ ညှစ်ထုတ်နိုင်သော […]
တောထဲတောင်ထဲလှုပ်ရှားသွားလာနေသူများအနေဖြင့်မြွေအန္တရာယ်နှင့် ကြုံတွေ့ခဲ့ရလျှင် သိထားသင့်သည့် ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်းများပဲဖြစ်ပါတယ်ရှင်။ ၁။ မြွေကိုက်ခံရလျှင် စိတ်ကိုတည်ငြိမ်စွာထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၂။ ဒဏ်ရာကို ဓားဖြင့်လှီးခြင်း၊ ပါးစပ်ဖြင့်စုပ်ထုပ်ခြင်း၊ အဝတ်စ၊ ပတ်တီး၊ ရာဘာကွင်း […]
ယနေ့ တိုင်းဒေသကြီး/ ပြည်နယ်အလိုက် စက်သုံးဆီဈေးနှုန်းများပဲဖြစ်ပါတယ်ရှင်။
