အကျိုးရှိတာပဲယူသွားနိုင်ပါစေ

ဘယ်လောက်တန်ပဲဝတ်ဝတ်ပို၍လှလာတယ်ဆိုတာမတွေ့ပါဘူး ။ ဘယ်လောက် ရုပ်သန့်သန့်စိတ်ကောင်း စေတနာကောင်းနှင့်မေတ္တာဓာတ်မရှိရင် ချစ်ခင်မှုမရပါဘူး ။ ဘယ်လောက်ပိုင်ဆိုင်ဆိုင်ယူသွားနိုင်သူဆိုတာကနည်းပါတယ် ။ ဘယ်လိုပင် နေထိုင်ရပါစေလောကဓံစက်ကွင်းကမလွတ်ပါဘူး ။ ဘယ်လောက်တန်ခိုးကြီးကြီးသေမင်းကိုတော့ မလွန်ဆန်နိုင်ပါဘူး ။ […]

ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့မြေဆီလွှာဖြစ်ဖို့ အခြေခံလိုအပ်ချက်များ

ကျွန်ုပ်တို့ဟာ မြေဆီလွှာကိုအသုံးပြုပြီး သီးနှံတွေကို စိုက်ပျိုးထုတ်လုပ်လာကြတာ နှစ်ပေါင်းများစွာရှိနေကြပါပြီ။ တချို့သောနေရာဒေသများမှာဆိုရင် သီးနှံတွေကို အဆက်မပြတ် စိုက်ပျိုးထုတ်လုပ်ကြလို့ မြေဆီလွှာဟာ အာဟာရဓာတ်တွေကုန်ခမ်းပြီး ကျန်းမာရေးချို့ယွင်းနေကြပြီလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့လူသားတွေရဲ့ […]

ချွေးထွက်များတာကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ

ချွေးထွက်ခြင်းဟာ နေ့စဉ်ဘဝမှာ သာမန် ဖြစ်ပျက်မှု တစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ချွေးထွက် များပြီ ဆိုရင်တော့ တစ်မျိုး ဖြစ်လာပြီပေါ့။ ချွေးထွက်များခြင်း က ကျန်းမာရေး အခြေအနေ […]

အလှစိုက်ပန်းပင်တွေ ခြောက်သွေ့ ငိုက်ကျနေရင် ဘယ်လိုကယ်တင်ကြမလဲ

သဘာဝကို ချစ်မြတ်နိုးသူတိုင်းဟာ အပင်တွေစိုက်ပျိုး ပြုစုကြလေ့ရှိပါတယ်။ တချို့က အရွယ်အစားကြီးမားပြီး သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို သိသိသာသာ အကျိုးပြုနိုင်တဲ့ သစ်ပင်တွေစိုက်ပျိုးကြသလို တချို့ကတော့ ဝါသနာအရ အလှစိုက်ပန်းပင်တွေကို တနိုင်တပိုင် စိုက်ပျိုးကြလေ့ရှိပါတယ်။ […]

သွားဖုံးရောင်ခြင်း အကြောင်းနှင့် ဘယ်လိုကုသကြမလဲ

သွားဖုံးရောင်ခြင်း ကအဖြစ်များတဲ့ သွားနဲ့ ခံတွင်းပြဿနာပါ။ အခန့်မသင့်ရင် ရေစီးကမ်းပြိုပြီး သွားတွေကိုပါ ထိခိုက်နိုင်တဲ့အတွက် လက္ခဏာတွေကိုသိထားဖို့ လိုပါတယ်။ Gingivitis ( သွားဖုံးရောင်ခြင်း ) ဆိုတာ […]

အဆင်ပြေအောင်ပဲ ရင်ဆိုင်ပါ

ကိုယ်ရောက်တဲ့နေရာမှာအဆင်ပြေအောင်နေခြင်းဟာလည်းရင့်ကျက်တဲ့ ပညာရပ်တစ်ခုပါပဲ ။ ဟုတ်တယ် ဘဝဆိုတာကကိုယ့်စိတ်တိုင်းကျ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး ။ ကိုယ်ကအေးတာလိုချင်ပေမယ့်ပူတာလည်း ရချင်ရတတ်ပါတယ် ။ ကိုယ်ကကောင်းတဲ့သူတွေနဲ့ဆုံချင်ပေမယ့်လည်း ဆိုးတဲ့သူတွေနဲ့ဆုံရတတ်ပါတယ် ။ ကိုယ်မမျှော်လင့်ထားတာတွေလည်းဖြစ်လာတတ်သလို မျှော်လင့်ထားတာတွေလည်းလွဲချော်လို့ […]

မိဘပြည်သူများသို့.

မိဘပြည်သူများအနေဖြင့် ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းဥပဒေနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကောလာဟလများနှင့် မသမာသူများရဲ့ လိမ်ညာခြင်းမခံရစေဖို့ သိလိုသည့်အကြောင်းအရာများနှင့် နားမလည်သည့်အချက်များကို အောက်ဖော်ပြပါ ဖုန်းနံပါတ်များသို့ ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ကြောင်း အသိပေးဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။

မကောင်းတာတွေမဖြစ်စေဖို့

စိတ်ကိုပြုပြင်မှု အားနည်းရင် ဘ၀အဆင်ပြေမှုကလည်းပိုအားနည်းလာတတ်ပါတယ် ။ ရုပ်ကိုအမြဲလိုလိုပြင်နိုင်တယ်ဆိုရင်စိတ်ကိုလည်း အမြဲပြင်ပေးပါ ။ ရုပ် အညစ်အကြေးတွေဟာစိတ်အညစ်အကြေးတွေလောက်ဒုက္ခတွေကို မပေးနိုင်ကြပါဘူး ။ စိတ်ထားမကောင်းရင်သာသံသရာနဲ့ချီပြီးဆင်းရဲစေနိုင်တာပါ။ မနာလိုစိတ်အားကြီးလာရင်လောကကြီးဟာ ကဲ့ရဲ့စရာဖြစ်လာမယ်။ လောဘ […]

အတုတွေနဲ့ မကြုံချင်ရင်

လက်ခုပ်တီးတယ်ဆိုတိုင်းကိုယ့်ကိုအားပေးတယ်မထင်ပါနဲ့ ။ တစ်ချို့လူတွေက ဒုက္ခရောက်ဖို့ကိုယ့်ကို လက်ခုပ်တီးနေကြတာပါ ။ အပြောကောင်းတိုင်းလည်းမေတ္တာရှိတယ်လို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့ ။ ချိုချိုလေးပြောပြီးတော့ကိုယ့်ကိုအသုံးချမယ့်သူတွေရှိလို့ပါ ။ ကိုယ့်သတင်းတွေ သယ်လာပေးတိုင်းကိုယ့်လူလို့ပဲ မထင်လိုက်ပါနဲ့ ။ […]