ဒီနေ့မှာတော့ သွေးဖက်နာရှိရင် ဘယ်လိုနေထိုင်စားသောက်သင့်သလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးမှာပါ။ နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်တဲ့အတွက်ဆရာဝန်ချည်းပဲ အားကိုးနေလို့ မရပါဘူး။ ဆေးတွေပဲ သောက်နေတာထက်စာရင် ကိုယ်ကလည်း ကိုယ်တတ်နိုင်တဲ့ဘက်ကလုပ်နိုင်တာလေးတွေ လိုက်လုပ်ရမှာပါ။ ဒါက ဆေးကုသမှုကို အထောက်အကူဖြစ်သလို […]
Category: ပညာပေး
ကဲ..ဦးပိုင်ရကြပြီလား?
ဦးပိုင်တွေ ထုတ်ပေးနေပြီတဲ့ ရကြပြီလား အမျိုးတို့?
ရေစက်
ဘဝမှာ ….ကိုယ်နဲ့ ပတ်သက်ရတဲ့ လူတိုင်းဟာသံသရာအဆက်ဆက်က ပါလာတဲ့ရှေးရေစက်ကြောင့်ပါ။ တချို့က ….ကိုယ်က ပေးဆပ်ရမယ့် ဝဋ်ကြွေးကိုပြန်ယူဖို့အကြောင်းနဲ့ ဆုံလာကြတာ … တချို့ကတော့ ….ကိုယ့်ဆီကနေ ကြွေးသစ်ယူသွားကြတဲ့သူတွေလဲ ရှိမှာပေါ့လေ […]
ရေခဲရေ များများသောက်တာရပ်လိုက်ပါ..
ရေနွေးအဖြူ ကောင်းကျိုး မနက်စောစော အိပ်ယာထချိန် ဗိုက်ဗလာဖြစ်ချိန်ကြိုထားသည့်ရေနွေး 600ml ငါးကြင်းဖန်ခွက် ၂ခွက် နီးပါး သောက်သုံးသင့်ပါသည်။အကျင့်မရသေးခင် မသောက်နိုင်ပေမယ့် ကျင့်သားရသွားလျှင်သောက်နိုင် သွားပါလိမ့်မည်။ ရေအေး ဆိုးကျိုးများ […]
မျက်နှာပေါ်ကအရေးကြောင်းအတွက်အိမ်တွင်းကုထုံး
မျက်နှာပေါ်က အရေးကြောင်းတွေက အရေပြားပေါ်မှာ အစိုဓာတ်လျော့နည်းတာနဲ့ အရေပြားရဲ့ ကျုံ့နိုင်၊ ဆံ့နိုင်အားတွေလျော့နည်းတာကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။ မျက်နှာပေါ်မှာ အရေးကြောင်းတွေပေါ်လာတာက အသက်အရွယ်ကြီးရင့်တာကြောင့်ဖြစ်နိုင်သလို နေရောင်ခြည်နဲ့ ထိတွေ့မှုများတာ၊ ဆေးလိပ်သောက်တာ၊ အာဟာရဓာတ်ချို့တဲ့တာနဲ့ […]
ဂေါ်ရခါးသီးစိုက်နည်း
အပူသမပိုင်းနှစ်ရှည်သီးနှံပင်မျိုးဖြစ်သည်။ ဂေါ်ရခါးအညွှန့်ကို ချက်ပြုတ်ကြော်လှော်စားသုံးနိုင်သည်။အသီးကိုလည်း ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ချက်ပြုတ်ပုတ်စားသုံးနိုင်သည်။ အကြမ်းခံသောအပင်ဖြစ်ပြီး မြေအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးတွင် စိုက်ပျိုးနိုင်သည်။(၁)စိုက်ပျိုးခြင်းဂေါ်ရခါးသီးတစ်လုံးကို ပျိုးထောင်စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့် အမြစ်အုံကို သားခွဲယူခြင်း စသည်ဖြင့်စိုက်ကြသည်။တစ်ခါတရံ အကိုင်းဖြတ်ထိုးမျိုးပွား၍လည်း စိုက်ပျိုးနိုင်သည်။ စိုက်ပျိုးရာတွင် […]
ပုန်းရည်ကြီး လုပ်နည်း
အရသာလည်းရှိ ကျန်းမာရေးနဲ့လဲ ညီညွတ်တဲ့ ပုန်းရည်ကြီးလုပ်နည်းလေးကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်ရှင်ပုန်းရည်ကြီးကို အများအားဖြင့် ပဲပိစပ်ကနေ ပြုလုပ်ကြပါတယ်။ တခြားပဲအမျိုးမျိုးတွေနဲ့လည်း ပုန်းရည်ကြီးကို လုပ်လို့ရပါတယ်။ပြုလုပ်နည်းကတော့…(၁) ပထမဆုံး ပဲပိစပ်တွေကို ရေနဲ့စင်ကြယ်အောင် အကြိမ်ကြိမ်ဆေးရပါမယ်။(၂) […]
စိတ်ဖိစီးမှုက ကင်ဆာရောဂါကို ဖြစ်ပွားစေနိုင်သလို သေဆုံးနိုင်ခြေကိုလည်းမြင့်မားစေ
လူတိုင်းဟာ တစ်ချိန်မဟုတ် တစ်ချိန်မှာတော့ စိတ်ဖိစီးမှုကို ခံစားကြဖူးမှာပါ။ ဒီလိုစိတ်ဖိစီးမှုကို ခံစားရတဲ့အချိန်တိုင်း စိတ်ဖိစီးမှုပြေလျော့အောင် အတတ်နိုင်ဆုံးကြိုးစား လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ ဒီကနေ့လို အမျိုးမျိုးသောကင်ဆာရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားလာနေတဲ့ အချိန်မျိုးမှာ စိတ်ဖိစီးမှုပြေလျော့အောင် […]