Category: ပညာပေး
တစ်ပတ်ကို ကြက်ဥဘယ်နှလုံးစားသင့်လဲ
ကြက်ဥဟာ မိသားစုများရဲ့ မနက်စာ စားပွဲမှာ မြင်တွေ့နေကျ ပရိုတိန်းဓာတ်ပါဝင်မှု များတဲ့ အစားအစာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ခပ်ကြီးကြီးကြက်ဥတစ်လုံးဟာ မရှိမဖြစ်ဗီတာမင် နဲ့ သတ္တုဓာတ်(၁၃)မျိုးအပြင် အရည်အသွေးမြင့်ကယ်လိုရီ (၇၀) ပါဝင်ပါတယ်။ […]
ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေမယ့် လွယ်ကူရှင်းသောနည်းလမ်းများ
အသက်ရှည်ရှည်နဲ့ နှစ်ပေါင်းများစွာကျန်းကျန်းမာမာနေနိုင်ရန် နေ့စဉ်နေထိုင်စားသောက်လှုပ်ရှားနေတဲ့ လူနေမှုဘ၀ပုံစံ (Life Style) ကလည်း အရေးကြီးတဲ့ ကဏ္႑တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ လူနေမှုဘ၀ ပုံစံကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲလိုက်ခြင်းဖြင့် မိမိကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်စောင့်ရှောက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် […]
ဘောလုံးကစားနည်း ဘယ်ကစခဲ့သလဲ
ခေတ်သစ် ဘောလုံးကစားနည်း သည် ၁၉ ရာစုတွင် အင်္ဂလန်နိုင်ငံ၌ စတင်ပေါ်ပေါက်ခဲ့သော်လည်း၊ ဘောလုံးကန်သည့် ရှေးဟောင်းကစားနည်းများမှာမူ လွန်ခဲ့သော နှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းက တရုတ်နိုင်ငံ၊ ဂရိ၊ ရောမ၊ မေဆိုအာမေရိက […]
တချို့လူတွေ ပြောပြောနေတတ်တဲ့ နေမကောင်းရင် အားဆေးမသောက်ရဘူးဆိုတာ တကယ်လား
တချို့လူတွေ ပြောပြောနေတတ်တဲ့ နေမကောင်းရင် အားဆေးမသောက်ရဘူးဆိုတာ တကယ်လား 🤔 ☑️ ဖြေရှင်းချက်။ တကယ်တော့ နေမကောင်းရင် ကိုယ်ခန္ဓာထဲက ဇီဝဖြစ်စဉ်တွေ ပိုအလုပ်လုပ်ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဗီတာမင်ဓာတ်တွေက […]
ကျွဲ/နွား ၊ သိုး/ဆိတ်ကို ဘယ်နေရာတွေ ဆေးထိုးရလဲ
တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန် ရှားပါးသော၊ တိကုဆရာဝန်ခေါ်ရန် အလွန်ခက်ခဲသော ၊ တိကုဆရာဝန်မရှိသော အရပ်ဒေသများမှ တိရစ္ဆာန်မွေးမြူသူများအတွက် အဆင်ပြေစေရန် ဖြစ်ပါသည်။ အကောင်းဆုံးမှာ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်ဖြင့် ပြပြီး ကုသပေးခြင်း သို့မဟုတ် […]
တိရစ္ဆာန်များ၏ ခန့်မှန်း ကိုယ်အလေးချိန် တွက်ချက်နည်း
နွား၊ မြင်း ၊သိုး/ဆိတ်၊ ဝက်တို့ စသည့် တိရစ္ဆာန်များ၏ ခန့်မှန်းကိုယ်အလေးချိန်ကို ပေကြိုး အသုံးပြု၍ တိုင်းတာ တွက်ချက်နိုင်သည်။ ပေကြိုးမှ လက္မ နှင့် စင်တီမီတာ […]
အစိမ်းရောင်ရွှေ (သို့) ဝါးကို ဘယ်လိုမျိုးပွားမလဲ
ဝါးပင်အား မျိုးပွားခြင်းနည်း (၂) နည်းရှိပါသည်။ ၎င်းတို့မှာ- (က) ဝါးစေ့ကို အသုံးပြု၍မျိုးပွားခြင်း (ခ) ခန္ဓာပိုင်းများကိုအသုံးပြု၍မျိုးပွားခြင်းဟူ၍ဖြစ်သည်။ဝါးစေ့သည် နှစ်အပိုင်းအခြားတစ်ခုရောက်မှသာရရှိနိုင်သည့်အတွက် အချိန်တိုင်း (သို့) နှစ်စဉ်ဝါးစေ့မှ မျိုးပွားရယူနိုင်ရန်မှာ မလွယ်ကူလှပေ။ သို့ဖြစ်၍ဝါးများကိုမျိုးပွားနည်းကိုအဓိကအသုံးချ […]
ဝက်တွေကို အချိန်တိုအတွင်း အသားတိုးဖို့ ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်နည်းလမ်းများ
တိရစ္ဆာန်တွေမွေးမြူရာမှာ သက်တမ်းအလိုက် အစာပြောင်းကျွေးသွားရတာကို မွေးမြူသူတိုင်းသိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဝက်မွေးမြူသူတွေအများစုက လူနေအိမ်နဲ့ စားသောက်ဆိုင်မှ စားကြွင်းစားကျန်တွေကို ဝက်စာအဖြစ် စုဆောင်းကျွေးကြတာများပါတယ်။ ဒီလိုတွေကြောင့် ဝက်ရဲ့သက်တမ်းအလိုက် လိုအပ်တဲ့အစာတွေ မပြောင်းနိုင်ဘဲ […]