တပ်မတော်ရဲ့ အောင်မြင်နေတဲ့ စိုက်ပျိုးမွေးမြူရေး (၃)

စိုက်ပျိုးရေးဟာ နိုင်ငံရဲ့ အဓိကစီးပွားရေးကို အထောက်အကူပြုနေတဲ့ လုပ်ငန်းဖြစ်တာကြောင့် စိုက်ပျိုးအောင်မြင်ဖြစ်ထွန်းရေးကို အဓိကထားလုပ်ဆောင်လျက်ရှိပါတယ်။ တိရစ္ဆာန် မွေးမြူရေးနှင့် လေ့ကျင့်ရေးတပ်ရင်းရှိ စံပြစိုက်ပျိုးမွေးမြူရေးဇုန် စုစုပေါင်း ဧက ၅၅ ဧက […]

ကိုကိုးကျွန်းဟာ ဘယ်လိုမျိုးအရေးပါတဲ့ကျွန်းလဲ?

ကိုကိုးကျွန်းသို့ အလည်သွားချင်တဲ့သူတွေအတွက် ကိုကိုးကျွန်းအကြောင်း ဗဟုသုတအနေနဲ့ သိစေချင်လို့ အတိုချုပ်ရှင်းပြလိုက်တယ်နော်….။ ကိုကိုးကျွန်းဟာ ကပ္ပလီပင်လယ်ပြင် (Andaman Sea)နှင့် ဘင်္ဂလား ပင်လယ် အော် (Bay of […]

တပ်မတော်ရဲ့ အောင်မြင်နေတဲ့ စိုက်ပျိုးမွေးမြူရေး (၂)

လက်ရှိ ရှမ်းပြည်နယ် (တောင်ပိုင်း)၊ ဗထူးတပ်နယ်ရှိ တပ်မတော်ဆေးရုံ၊ တိရစ္ဆာန်မွေးမြူရေးနှင့် လေ့ကျင့်ရေး တပ်ရင်း နှင့် တပ်နယ်အတွင်း စိုက်ပျိုး/မွေးမြူရေးလုပ်ငန်းများ ဆောင်ရွက်ထားရှိမှုကို နိုင်ငံတော်စီမံအုပ်ချုပ်ရေးကောင်စီ ဒုတိယဥက္ကဋ္ဌ ဒုတိယတပ်မတော် […]

တပ်မတော်ရဲ့ အောင်မြင်နေတဲ့ စိုက်ပျိုးမွေးမြူရေး (၁)

ခေတ်အလီလီပြောင်းလဲလာတာနဲ့အမျှ နည်းပညာတွေလည်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာပါတယ်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတိုးတက်လာတဲ့ စိုက်ပျိုး၊ မွေးမြူရေး နည်းစနစ်တွေနဲ့ အစားအစာဖူလုံရေး စီမံချက်တွေကို မြန်မာ့တပ်မတော်ကလည်း အလေးထားပြီး ခေတ်မီတဲ့ တပ်မတော်အဖြစ် ဆောင်ရွက်နေတာကို တွေ့ရပါတယ်။ တပ်မတော်မှာ […]

အင်းလေးဒေသမှထွက်ရှိသည့် ခရမ်းချဉ်သီးများ အရောင်းအဝယ်သွက်ကာ ဈေးကောင်းရရှိ

မန္တလေးမြို အောင်မြေသာစံခရိုင်ရှိ သီရိမာလာကုန်စိမ်းလက်ကား ဈေးအတွင်းသို ယခုအချိန်တွင် အင်းလေးဒေသမှ ဝင်ရောက်လာသည့် ခရမ်းချဉ်သီးများ အရောင်းအဝယ်သွက်ကာ ဈေးကောင်းရရှိနေကြောင်း အဆိုပါဈေးအတွင်းရှိ ခရမ်းချဉ်သီးပွဲရုံများထံမှ သိရသည်။ အဆိုပါ ခရမ်းချဉ်သီးများသည် […]

၀မ်းလျှောခြင်းနေစဉ် စားသင့်သောအစားအစာများ

1.   ငှက်ပျောသီး           ငှက်ပျောသီးဟာ အစာခြေစနစ်အတွက် အကောင်းဆုံးအစားအစာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ပိုတက်ဆီယမ်ဓာတ်ပါ၀င်တဲ့အတွက် ကုန်ဆုံးသွားတဲ့ ဓာတ်ဆားများကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ငှက်ပျောသီးမှာပါ၀င်တဲ့ အမျှင်ဓာတ်များဟာ အူအတွင်းရှိ အရည်များကိုစုပ်ယူပြီး အစာအိမ်လမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် […]

ဘာကြောင့် အိပ်ပျော်ဖို့ ခက်နေတာလဲ

ဘာကြောင့် အိပ်ပျော်ဖို့ ခက်နေတာလဲ …….. တစ်ည တစ်ည အိပ်ရာပေါ်မှာ လူးလိုက် လှိမ့်လိုက်နဲ့ အိပ်မရဖြစ်နေပြီလား။ တစ်ခါတစ်လေမှာ စိတ်ကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အမူအကျင့်တွေကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် ခုလို […]

အိပ်ရာဝင်နောက်ကျခြင်း၊ ကျန်းမာရေး နည်းလမ်း

ဘာတွေဖြစ်မလဲ နောက်ဆုံးစာမေးပွဲများ၊ ကျောင်း ပရောဂျက်များ၊ ကောလိပ် စာတမ်းများ၊ နောက်ဆုံး သတ်မှတ်ရက်များနဲ့ ရုံးမှာ အပြန် နောက်ကျတဲ့အထိ အလုပ်လုပ်ခြင်း၊ ဒါတွေအကုန်လုံးက လူတစ်ယောက်ကို ညထွက်တဲ့ […]