မျက်နှာသစ်နည်းမမှန်ရင် မျက်နှာအရေပြားကို ထိခိုက်နိုင်တာမို့ မျက်နှာသစ်တဲ့အခါ လုပ်ဆောင်သင့်တာလေးတွေမျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။(၁) မျက်နှာသစ်တော့မယ်ဆိုတာနဲ့ အရင်ဆုံးလုပ်ရမှာက လက်ဆေးဖို့ပါ။အဲဒီလိုမလုပ်ဘူးဆိုရင် အညစ်အကြေးတွေနဲ့ ရောဂါပိုးတွေကို မျက်နှာဆီပို့လိုက်သလို ဖြစ်သွားပါတယ်။(၂) မျက်နှာနဲ့ လက်နဲ့မထိတွေ့ခင်မှာလည်း ဆပ်ပြာတွေ […]
Category: ကျန်းမာရေး
ကလေးတွေနားကိုက်ရင် ဘာလုပ်ပေးရမလဲ
နားကိုက်တယ်ဆိုတာ တကယ်ကို ခံစားရခက်တဲ့ ဝေဒနာတစ်ခုပါ။ လူကြီးတွေမှာသာ နားကိုက်တာဖြစ်ခဲပေမယ့် အသက် ၅ နှစ်အောက် ကလေးတွေမှာတော့ နားကိုက်တာ အဖြစ်များတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ကလေးတွေဆိုတာလည်း ဘယ်လိုခံစားနေရလဲဆိုတာ သေချာ […]
ထမင်းစားပြီးပြီးလား?????စားပြီးချက်ချင်းဒါတွေ မလုပ်ရပါဘူး (၁) ဆေးလိပ် မသောက်ပါနှင့်။ထမင်းစားပြီးနောက် စီးကရက် ၁-လိပ်သောက်ခြင်း သည် သာမန် အချိန် စီးကရက်၁၀-လိပ်သောက်ခြင်းနှင့် ညီ မျှပြီး၊ ကင်ဆာ ရောဂါဖြစ်နိုင်ချေ […]
မှိုစားသင့် မစားသင့်
အဆိပ်ရှိတဲ့ မှိုကိုစားသုံးမိရင် အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ်။ မကြာခဏ မှိုဟင်းချက်စားပြီး ၊ ဆေးရုံနောက်ကျမှရောက်လို့ အသက်ဆုံးရှုံးတာတွေ မြင်တွေ့နေရပါတယ်။ ကမ္ဘာပေါ်မှာ မှိုအမျိုးပေါင်းသိန်းနဲ့ချီရှိတယ်။ မှိုမျိုးဆက် ၃၅၀၀၀၀ ဟာ အမည်နာမထင်ရှားတယ်။ […]
မနက်စာမစားရင်ရမယ့် ဆိုးကျိုးတွေ
မနက်စာကို မမီလို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မအားလို့ပဲဖြစ်ဖြစ် မစားဖြစ်ပဲနေနေကြတုန်းလား။ ဒါဆိုရင်တော့ ဒီအကျင့်လေးတွေကိုပြင်ပေးသင့်တယ်နော်။ မနက်စာမစားတဲ့အခါ ဆိုးကျိုးဘယ်လောက်တောင်ရနိုင်လဲဆိုတာ ပြောပြပေးမှာမို့ ဒါလေးဖတ်ပြီးရင်တော့မနက်စာကို မဖြစ်မနေ စားပေးကြဖို့ တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်ရှင်…(၁) နှလုံးကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။လေ့လာမှုတစ်ခုအရ […]
ဆောင်းရာသီနှင့် အစာမကြေဖြစ်ခြင်း
ချမ်းအေးသော ဆောင်းရာသီတွင် အအေးမိခြင်း၊ ရာသီတုပ်ကွေး၊ ဖျားနာကိုက်ခဲခြင်းတို့ကဲ့သို့ ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသည့်ပြဿနာတစ်ခုမှာ အစာမကြေဖြစ်ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ ရာသီဥတုအေးသည့်ကာလများတွင် ခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝကမ္မလုပ်ငန်းများ လျော့ကျသွားခြင်းကြောင့် အစာအိမ်၏ လုပ်ငန်းလုပ်ဆောင်မှုများ အားနည်းပြီး အစာခြေဖျက်မှုနှေးကာ […]
ဒီဇင်ဘာမှာ အအေးဒဏ်မခံနိုင်သူတွေအတွက်
အအေးလှိုင်းဖြတ်လို့ အရမ်းအေးတဲ့ ရာသီဥတုမျိုးမှာ အိမ်ထဲ နွေးနွေးထွေးထွေး နေရရင်တော့ ကိစ္စမရှိဘူးပေါ့။အပြင်ထွက်တာနဲ့ ဒုက္ခရောက်တော့တာပါပဲ။ အေးခဲနေတဲ့ရာသီဥတုတွေမှာ ဒီလိုအန္တရာယ်တွေ ကြုံရတတ်တယ်နော်။(၁) ရေခဲကိုက်ခြင်းအထူးသဖြင့် နား၊ နှာခေါင်း၊ ပါး၊ […]
🛑🛑 အာရုံကြောအားနည်းလာလျှင် ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေခံစားရမလဲ ? 🛑🛑
ထုံ/ကျဉ် တာတွေ ဖြစ်လာမယ်။ ခြေဖျားလက်ဖျားတွေကနေ စထုံကျဉ်လာတတ်ပြီး တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ခန္ဓာကိုယ် အပေါ်ပိုင်းတွေကိုပါ ပြန့်လာတတ်တယ်။-အပ်နဲ့ ထိုးသလို မီးစလေး ထိသလို စူးခနဲ ဖြစ်ဖြစ်သွားတတ်ပါတယ်။ တဆစ်ဆစ်နဲ့ […]
ကန်စွန်းဥစားရင် ဆိုးကျိုးရှိပါသလား?
ကန်စွန်းဥက ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်တယ်ဆိုတာ ပြောပြစရာမလိုအောင် လူတော်တော်များများ သိပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ဒီအာဟာရပြည့်ဝတဲ့ကန်စွန်းဥကို ဝိတ်ကျချင်တဲ့သူတွေ၊ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာရှိတဲ့သူတွေ၊ အဆစ်ရောင်ရောဂါနဲ့အစာအိမ်မှာ အနာဖြစ်တဲ့သူတွေကို စားသုံးဖို့ ထောက်ခံပေးထားပါတယ်။ အကုန်လုံးအတွက် ကန်စွန်းဥက ဘေးကင်းပေမဲ့တချို့လူတွေ စားသုံးတဲ့အခါ […]