ဆိတ်များအတွက် အာဟာရလည်းဖြစ်စေ၊ ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အထောက်အကူပြု၊ ကြီးထွားနှုန်းလည်းမြန်စေနိုင်မည့် ဆိတ်အစာလုံးပြုလုပ်နည်းကို ပြောပြပေးပါမည်။ ဆိတ်အစာလုံး ပြုလုပ်ဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကတော့- * ဂျုံဖွဲ(သို့မဟုတ်)ပြောင်းမှုန့် – ၁ပိဿာ ၂၀ […]
Year: 2026
အိမ်ခြံဝန်းအတွင်း မိုက်ခရိုဂရင်း တပိုင်တနိုင် စိုက်ပျိုးနည်း
မိုက်ခရိုဂရင်းကို ဗိုက်တာမင်၊ မင်နရယ်နှင့် ရောဂါဆိုင်ရာ ဓာတုပစ္စည်းများ ပါဝင်မှုသည် အပင်ကြီးများထက်များသည်ကို လေ့လာမှုများလာသည်နှင့်အမျှ သုတေသနအဖြေများဖြင့် ခိုင်မာလာသည်။ စားသုံးသူများသည် ကျန်းမာရေးအထောက်အကူပြုလမ်းကြောင်းတခုအနေနှင့် ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် စားသုံးနိုင်ကြောင်း လက်ခံလာသည်။ […]
ငါးငပိ/ရေကျိုငါးပိပြုလုပ်နည်း
ရေကျိုငါးပိကို အောက်ပါအဆင့်အတိုင်း လုပ်ဆောင်ရပါမည်။ ၁။ လတ်ဆတ်သော ရေချိုငါးအကောင်ကြီး/ငယ်များ ရွေးချယ်လက်ခံခြင်း။ ၂။ ငါးအကြေးခွံချွတ်ခြင်း၊ ဗိုက်ဖောက်၊ အူထုတ်သန့်စင်ခြင်းနှင့် သန့်ရှင်းသောရေဖြင့် ရေဆေးခြင်းနှင့် ရေစစ်ခြင်း။ ၃။ […]
မြေမပါဘဲ စိုက်ပျိုးနိုင်တဲ့ အလှစိုက်ပင် ၆ မျိုး
အိမ်တွင်းအလှစိုက်အပင်တွေ စိုက်ပျိုးခြင်းဟာ မျက်စိပသာဒဖြစ်စေသလို အိမ်အတွင်း လေထုသန့်စင်စေဖို့အတွက်လည်း အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါတယ်။ အိမ်တွင်းအလှစိုက် အပင်အများစုဟာ စိုက်ပျိုးပြုစုရတာလည်း လွယ်ကူပြီး အလွယ်တကူရှင်သန်ကြီးထွားနိုင်ကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အကယ်လို့ စိုက်ပျိုးပြုစုဖို့ […]
ကဖင်းဓာတ်စွဲသွားစေသော စွမ်းအားဖြည့်အချိုရည်များ
ကလေးများဟာ သူတို့ကြီးပြင်းလာတာနဲ့အမျှ ဖိအားတွေ ပိုပြီး ရင်ဆိုင်လာရပါတယ်။ အလုပ်ပြီးရမယ့် သတ်မှတ်ရက်တွေ၊ ကျောင်းစာတွေ၊ စာမေးပွဲတွေ စတာတွေဟာ ကလေးတွေကို ထိုးနှက်နေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကဖင်းဓာတ် သုံးစွဲမှုဟာ […]
အချိန်ဇုန် ၁၂ ဇုန်အထိ ရှိနေတဲ့ ပြင်သစ်နိုင်ငံ
ပြင်သစ်နိုင်ငံဟာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ အချိန်ဇုန်အများဆုံး နိုင်ငံဖြစ်ပါတယ်။ အမေရိကန်၊ ရုရှားနိုင်ငံတွေလို ဧရိယာအကျယ်အဝန်း မကြီးမားပေမဲ့ ပစိဖိတ်၊ အတ္တလန္တိတ်၊ အိန္တိယသမုဒ္ဒရာတဝိုက်၊ တောင်အမေရိကနဲ့ ကာရေဘီယံပင်လယ်တဝိုက်မှာ ဖြန့်ကျက်ထားတဲ့ သူတို့ရဲ့ […]
ကွမ်းစားခြင်းကြောင့် ဘာတွေထိခိုက်နိုင်သလဲ
ကွမ်းစားခြင်းက အာရှကနေရာတော်တော်များများမှာရော နိုင်ငံတကာမှာတော်တော်းလေးပြန့်နှံ့နေပြီဖြစ်ပါတယ်။ အခုနောက်ပိုင်းတွေမှာဆိုရင် အသင့်ထုတ်ပိုးထားတဲ့ ကွမ်းထုတ်လေးတွေက ဥရောပ၊ အနောက်အမေရိကနဲ့ တစ်ကမ္ဘာလုံးနီးပါးမှာပြန့်နှံ့နေပြီဖြစ်ပါတယ်။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ပြောရမယ်ဆိုရင် ကမ္ဘာပေါ်ကလူသန်းပေါင်းများစွာဟာ ကွမ်းစားတဲ့အလေ့အထကိုတော်တော်လေးအကျင့်ဖြစ်နေကြပြီဖြစ်ပါတယ်။ ကဖင်း၊အရက်နဲ့နီကိုတင်းပြီးရင် ကွမ်းက စတုတ္ထမြောက်အစွဲလန်းစေဆုံးသောအရာအဖြစ်ရပ်တည်နေပါတယ်။ […]
ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ ဆံပင်ဖြူကြတာ ဘာကြောင့်လဲ
လူတွေမှာ ဆံပင်ဖြူတယ်ဆိုတာ သဘာဝပါပဲ။ အသက်ကြီးလာရင် ဆံပင်ဖြူမယ်လေ။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်အသက်က ငယ်ငယ်လေးနဲ့ ဆံပင်ဖြူတွေရှိနေရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ ဒီလိုငယ်ရွယ်တုန်းအချိန်မှာ ဆံပင်ဖြူတွေရှိလာတာကို အရွယ်မတိုင်မီ ဆံပင်ဖြူခြင်းလို့ ခေါ်ပါတယ်။ […]
သင့်ရဲ့အရေပြားက အနာကိုအကျက်မြန်စေတဲ့ အစားအသောက်များ
လူတိုင်းဟာ သူတို့ရဲ့ဘဝမှာ အကြောင်းအရင်းများစွာကြောင့် ဒဏ်ရာရလေ့ရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ ဘယ်လိုပဲဂရုစိုက်စိုက် ဒါကိုရှောင်ရှားနိုင်တဲ့ သူဆိုတာမရှိပါဘူး။ သင့်ရဲ့ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အနာတရတွေကို သန့်သန့် ရှင်းရှင်းထားခြင်း၊ ပိုးမဝင်အောင် ကာကွယ်ထားခြင်း သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာတဲ့ […]