သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် မဖြစ်မနေ စားသုံးသင့်သော အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အသီးအရွက်များများစားပေးခြင်းက လူကို ပိုကျန်းမာစေပြီး အနာရောဂါကင်းစေတယ်ဆိုတာ အကြမ်းဖျင်း သိထားပြီးသား ဖြစ်ကြမှာပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ အသီးအရွက်တွေ နေ့စဉ်စားပေးခြင်းက […]
Month: October 2022
မြန်မာပြည်မြေပုံ ပထမဆုံးရေးဆွဲသူ ဒေါက်တာဒေါ်သင်းကြည်(တောင်ငူသူ)
မြန်မာပြည်မြေပုံ ပထမဆုံးရေးဆွဲသူ ဒေါက်တာဒေါ်သင်းကြည်(တောင်ငူသူ)၁။ပါမောက္ခ ဒေါက်တာဒေါ်သင်းကြည်ကို မြန်မာအမျိုးသမီးများထဲမှာပထမဆုံး နိုင်ငံခြားက ပါရဂူဘွဲ့ယူလာသူအဖြစ် သိသူများပါတယ်။ ၁၉၅၀ ခုနှစ် အမေရိကန်နိုင်ငံ ကလပ်တက္ကသိုလ်မှာ ပထဝီဘာသာနဲ့ ဖြစ်ပါတယ်။စစ်မဖြစ်ခင် ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်က […]
အောက်တိုဘာ ၂၂ ရက်နေ့ ပရီးမီးယားလိဂ်ပွဲစဉ်များ
အောက်တိုဘာ ၂၂ ရက်နေ့ ညနေ ၆ နာရီမှ စတင်၍ ပရီးမီးယားလိဂ်ပြိုင်ပွဲ ပွဲစဉ် (၁၃) တွင် ယှဉ်ပြိုင်ကစားမည့် အသင်းများပဲ ဖြစ်ပါတယ်ရှင်….
ရန်ကုန်-မန္တလေး-နေပြည်တော် အထူးရထားများပြေးဆွဲမည်
ရုံးပိတ်ရက် ကာလအတွင်း နေပြည်တော်-ရန်ကုန်၊ ရန်ကုန်-မန္တလေး အထူးရထားများ ပြေးဆွဲမည်ဖြစ်ကြောင်း သိရှိရပါတယ်ရှင်…
ယူရိုပါလိဂ်ပြိုင်ပွဲ ပွဲစဉ်ရလဒ်
အောက်တိုဘာ ၂၀ ရက်နေ့တွင် ယှဉ်ပြိုင်ကစားခဲ့ကြသော အာဆင်နယ်- ပီအက်ဗွီပွဲစဉ်တွင် အာဆင်နယ် တိုက်စစ်မှူး ဟာခါ၏ သွင်းဂိုး (၁) ဂိုးဖြင့် ပီအက်ဗွီ အသင်းအား အနိုင်ရရှိခဲ့ပါတယ်…
ယနေ့စက်သုံးဆီဈေးနှုန်းများ
အောက်တိုဘာလ ၂၁ ရက်နေ့ တိုင်းဒေသကြီးအလိုက် စက်သုံးဆီဈေးနှုန်းများပဲဖြစ်ပါတယ်ရှင်
မင်္ဂလာရှိသော မနက်ခင်းလေးပါရှင်
အရွယ်ရလာလေလေ အချိန်တွေ သိပ်မရှိတော့ပါဘူး ။ စိတ်ချမ်းသာအောင်နေထိုင်ပြီး ကိုယ်ကျန်းမာအောင်ဂရုစိုက်ပါ ။ စိတ်စရိုက်တူတဲ့သူနဲ့ပေါင်းပြီးတော့ ကုသိုလ်တွေနဲ့ဖြတ်သန်းပါ ။ အမုန်းတွေကို မြုတ်လိုက်ပြီး အပြုံးတွေသာ လွှင့်ပေးလိုက်ပါ ။ […]
ဂန္တဝင်ကစားသမားကြီး စီရော်နယ်ဒိုဟာ စပါးပွဲစဉ်မှာပွဲမပြီးခင် ကစားကွင်းကပါ ထွက်ခွာသွား
တစ်ချို့အရာတွေမဖြစ်နိုင်တဲ့အခါ ရေငုံနှုတ်ပိတ်ပြီးထွက်ခွာသွားတာလည်းအကောင်းဆုံးပါပဲ Cristiano အနေနဲ့ ညကပွဲမှာ သုံကြိမ်ထပ်မနည်းလူစားလဲဖို့တောင်းဆိုခဲ့သလို ကွင်းဘေးနားမှာလည်း ဖင်တကြွကြွနဲ့ သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေခဲ့ဝာာတွေ့ရပါတယ်။သူအနေနဲ့ ၁၀မိနစ်လောက်ပဲရရ၀င်ကစားချင်နေတဲ့ပုံစံပြခဲ့ပြီး ၇၅မိနစ်လောက်ကစပြီးကစားရမလားဆိုတဲ့ မျှော်လင့်ချက်နဲ့ ကစားသမားတွေနေတဲ့အရံခုံကိုတောင်မပြန်ပဲ နံရံမှာမှီပြီးစောင့်နေခဲ့တာပါ။တစ်ကယ်တမ်းလူစားလဲတဲ့အချိန်မှာ Eriksen […]
ဆေးဖက်ဝင် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် ပတဲကောရဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများ
အင်္ဂလိပ်အမည် – Galangal သိပ္ပံအမည် – Alpinia officinarum ပတဲကောဟာ ဆေးဖက်ဝင်တဲ့ နှစ်ရှည်ပင်တစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ အနံ့အရသာအားဖြင့် အတော်အသင့် ပြင်းပြီး ပူ၊ […]