ဆေးလိပ်ဖြတ်တဲ့အခါ ကြုံရနိုင်တဲ့ အခက်အခဲ (၇)ခု ကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ကြမလဲ

ဆေးလိပ်ဖြတ်တဲ့ ခရီးစဉ်က တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် မတူပါဘူး။ တချို့က ထင်မထားလောက်အောင် လွယ်လွယ်လေးဖြတ်လို့ ရပေမယ့် တချို့ကျတော့ ပျက်ခါနီးလိုက် ပြန်သောက်လိုက်နဲ့ သံသရာလည်နေတတ်ပါတယ်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်တဲ့အခါ မူးယစ်ဆေးဖြတ်သလိုပဲ […]

ကွမ်းစွဲ တာကို ဘယ်လိုဖြတ်ကြမလဲ

ကွမ်းယာက ဆေးလိပ်တို့၊ အရက်တို့လိုပဲ စွဲတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကွမ်းယာကို ဆေးလိပ်တို့၊ အရက်တို့လောက်တော့ ဂရုတစိုက်နဲ့ ဖြတ်တာရှားပါတယ်။ ကွမ်းစွဲ တာက ရေရှည်မှာ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေ […]

ဝက်ခြံပျောက်ကင်းစေတဲ့ သဘာဝနည်းလမ်းများ

 မိမိမျက်နှာပေါ်မှာ ၀က်ခြံဒါမှမဟုတ်အဖုအပိမ့်တွေထွက်လာတဲ့အခါ ထိတ်လန့်တတ်ကြတာသဘာ၀ပါ။ ဒီလိုပြူထွက်လာတဲ့ ၀က်ခြံကိုလျင်မြန်စွာပျောက်ကင်းစေလိုတဲ့ ဆန္ဒရှိပေမယ့်လည်း ဘယ်လိုအလှကုန် ပစ္စည်းကို ရွေးချယ်အသုံးပြုရမလဲဆိုတာကို ေ၀ခွဲရခက်နေတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မျက်နှာအသားအရေ ကို ဘေးဥပါဒ်မဖြစ်စေနိုင်ဘဲ ၀က်ခြံပျောက်ကင်းစေနိုင်တဲ့ […]

ခေါင်းမလျှော်ခင်ပြုလုပ်ပေးသင့်သော ဆံသားထိန်းသိမ်းပေးသည့် နည်းလမ်းများ

 ခေါင်းမလျှော်ခင်မှာ ဆံပင်ကို ဆီနွေးနွေးသုံးပြီး နှိပ်နယ်ပေးလေ့ရှိသူတွေရဲ့ ဆံပင်ဟာ ယင်းသို့လုပ်လေ့ လုပ်ထမရှိတဲ့ ဆံပင်ပိုင်ရှင်တွေရဲ့ ဆံပင်ထက် ပိုပြီးနူးညံ့ပျော့ပျောင်းကာ အမြဲစမတ်ကျနေတတ်ပါတယ်။ နေ့စဉ် စား သုံးနေတဲ့ အစားအစာတွေ၊ […]

အရေပြားကို ဘယ်အခါမှ ဘယ်တော့မှ မလုပ်သင့်တဲ့အရာ (၁၂) ချက်

1.      ဝက်ခြံကို ဘယ်တော့မှ မညှစ်ပါနဲ့။           ကိုယ့်မျက်နှာပေါ်က ဝက်ခြံလေးက ကြီးလာ၊ ရဲလာ၊ စူထွက်လာပြီဆိုရင် ဒီဝက်ခြံကို ကိုယ့်အရေပြားပေါ်ကနေ အတတ်နိုင်ဆုံး မြန်မြန်ပျောက်သွားစေချင်ပြီးတော့ ညှစ်ထုတ်ဖို့ […]

အစာကုန်ကျမှုသက်သာသည့် မြစ်ငါးကြင်း မွေးမြူရေး

ရွှေဝါငါးကြင်း၊ ခေါင်းကြီးငါးကြင်း၊ ငွေရောင်ငါးကြင်း၊ မြက်စားငါးကြင်းစတဲ့ ငါးကြင်းမျိုးစိတ်များတွင် မြက်စားငါးကြင်းကို မွေးမြူကြသည်မှာ အချိန်မကြာလှသေးပေ။ မြက်စားငါးကြင်းကို မွေးမြူကြသော ငါးကြင်းမွေးမြူရေးသမားများအတွက် နောင်အခါတွင် အကျိုးဖြစ်ထွန်းရန် အလားအလာများစွာရှိပါသည်။ ဤငါးကြင်းမျိုးမှာ […]

မြေအောက်တမံ

မြေအောက်တမံကိုသိသူနည်းသည်။ တမံသည် အတားအဆီးဟုအဓိပ္ပာယ်ရရာ မြေအောက်တမံသည် မြေအောက်အတားအဆီးဖြစ်သည်။ ဘာကိုတားသလဲဆိုရင် ရေကိုတားခြင်းဖြစ်သည်။ ဘာအတွက်တားသလဲဆိုရင် တမံအနီးနေလူများ သောက်ရေသုံးရေရဖို့တားသည်။ သဲချောင်းများတွင် မြေအောက်တမံဆောက်၍ရေအလွယ်တကူရယူနိုင်သည်။ မြန်မာနိုင်ငံမိုးနည်းရေရှားဒေသများတွင် သဲချောင်းများရှိသည်။ မိုးရွာပြီး […]

မြန်မာ့ရေထွက်ကုန် ငါးပိ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကောင်းကျိုးများ

မြန်မာလူမျိုးတို့ နှစ်ခြိုက်စွာ စားလေ့ရှိသောငါးပိသည် မြန်မာတို့၏ မီးဖိုချောင်တိုင်းတွင် မရှိမဖြစ် ဆောင်ထားတတ်ကြသော အစားအစာတစ်မျိုးလည်း ဖြစ်သည်။ ငါးပိသည် မွန်ဘာသာ “ကပိ”မှ ပြောင်းလဲလာခြင်းဖြစ်ပြီး ထို “ကပိ” […]

ခိုင်းနွားမွေးမြူရေးအကြောင်းတစေ့တစောင်း

မြန်မာနိုင်ငံမှာ လယ်ယာလုပ်ငန်း၊ မွေးမြူရေးလုပ်ငန်းတွေနဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းပြုတဲ့အရေအတွက်ဟာ မြန်မာနိုင်ငံလူဦးရေရဲ့ ၇၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်ရှိပါတယ်။  အခုလိုမျိုးစက်မှုလယ်ယာခေတ်သို့မရောက်မီက လယ်ယာစိုက်ပျိုးရေးလုပ်ငန်းတွေမှာကျွဲ၊  နွားတွေနဲ့ပဲ  ထွန်ယက်စိုက်ပျိုးရိတ်သိမ်းခဲ့ကြရတာဖြစ်ပါတယ်။ ကျွဲတွေ၊ နွားတွေဟာလယ်ယာလုပ်ငန်းလုပ်ကိုင်သူတွေအတွက် ကျေးဇူးရှင်တွေဖြစ်သလို ထမင်းစားနေ […]