စာဖတ်နည်းသွားတဲ့ တိုင်းပြည်

အရင်တုန်းက စာအုပ်တွေ နည်းပေမယ့် စာဖတ်သူတွေ များကြတယ်။ခုစာအုပ်တွေ ပေါပေမယ့် စာဖတ်သူတွေ နည်းသွားတယ်။တိုင်းပြည်မွဲတာလည်း မပြောနဲ့စာမှ မဖတ်ကြတာကို၊ စာမဖတ်ကြသ၍ ကိုယ့်အတ္တကို ပုံဖော်ထုစစ်နေကြအုံးပဲ။အရင်ကစာကြည့်တိုက်တွေမှာ စာအုပ်တစ်အုပ်ငှါးရင်တစ်ရာ နှစ်ရာ […]

အစ္စရေးက ယူကရိန်းကို လက်နက်စနစ်များ မထောက်ပံ့ပေးနိုင်တော့ကြောင်းပြောကြား

=========== အစ္စရေး ကာကွယ်ရေးဝန်ကြီး Benny Gantz နှင့် ယူကရိန်း ကာကွယ်ရေးဝန်ကြီး Oleksii Reznikov တို့ အောက်တိုဘာ ၂၄ ရက် နေ့က […]

တပ်မတော်သားများတပ်ဆင်လျက်ရှိသည့် အဆောင်အယောင်တံဆိပ်များအကြောင်း

တပ်မတော်သားများ နေ့စဉ်ဝတ်ဆင်ရတဲ့ဝတ်စုံများတွင်တပ်ဆင်ရသော အဆောင်အယောင်တံဆိပ်များအကြောင်းကို တစ်ခုချင်းစီရှင်းလင်ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ဒါမှသာ မိမိတို့တပ်ဆင်ဝတ်ဆင်ရမည့် အဆောင်အယောင်တံဆိပ်များကို မှန်ကန်စွာတပ်ဆင်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျာ။ အကြံပြုစာ ပေးပို့တဲ့သူများကိုလည်း ကျေးဇူးတင်ပါတယ်……

အပါယ်ကျတတ်သော အလှူ (၁၀) ပါး

၁။ သမဇ္ဇဒါန-ကချေအလှူ ( အငြိမ့်ဇာတ်ပွဲ )။၂။ မဇ္ဇဒါန -သေရည်သေရက်အလှူ။၃။ ဣတ္ထိဒါန – မိန်းမအလှူ။၄။ ဥသဘဒါန -နွားလား၊ မြင်းလား အလှူ။၅။ စိတ္တကမ္မဒါန […]

သင်္ဘောစိုက်ပျိုးနည်း

သင်္ဘောပင်စိုက်ပျိုးနိုင်သည့် ဒေသများ သင်္ဘောပင်သည် အပူပိုင်း စားသုံးသီးပင်ဖြစ်၍ အပူပိုင်းနှင့် အပူလျော့ပိုင်းဒေသရှိ တိုင်းပြည်များ တွင်စိုက်ပျိုးကြပါသည်။ မြန်မာနိုင်ငံတွင်လည်းနေရာအနှံ့အပြားတွင် စိုက်ပျိုးကြပါသည်။ သင်္ဘောမျိုးများ– သင်္ဘောတွင် အဖိုပင် အမပင်နှင့် […]

အမျိုးသမီးတွေကို အလိုလျှောက် ဝလာစေတဲ့ ဟော်မုန်း (၁၀) မျိုး

အမျိုးသမီးတိုင်း စိုးရိမ်လေ့ရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုကအလွန်အမင်း ဝလာမှာကို စိုရိမ်ကြတာပါ။ဝလာခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက ဟော်မုန်းမညီမျှမှုကြောင့်လို့ ဆိုကြပေမယ့် ဟော်မုန်းမညီမျှရခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းတရားက စားသောက်မှုပုံစံ၊ မကျန်းမာတဲ့ အလေ့အထတွေနဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု မရှိတာကြောင့်ပဲ […]

အကျိုးပေးသန်တဲ့ အာစိဏ္ဏကံ

အာစိဏ္ဏကံ ဆိုတာ..နေ့ရှည် ရက်ရှည် စွဲမြဲ၍ ပြုလုပ်သောကုသိုလ်-အကုသိုလ် စေတနာအလုပ်ကိုခေါ်ပါတယ်။ အာစိဏ္ဏကံ ဆိုတာတစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ထားလည်းအစဉ်မပြတ် အောင်မေ့အပ်သောစေတနာကံကို ခေါ်ပါတယ်။ အာစိဏ္ဏကံ ဆိုတာမိမိအတွက် ဘဝသံသရာမှာအကြောင်း အထောက်အပံ့ကောင်းများဖြစ်စေရန် စိတ်ရည်သန်လျက်မပြတ်ပြုလုပ်လျက်ရှိသော […]

အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ဆိုင်သော “စိတ်”

အိပ်ရေးဝခြင်း/ အိပ်ရေးပျက်ခြင်း ဟာလည်း သင့်ရဲ့ စိတ်ဓါတ်စွမ်းရည်ကိုများစွာ ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်… အကယ်၍ သင် ၁ရက်ထက်မက အိပ်ရေးပျက်လာမယ်ဆိုရင်… စိတ်ဓါတ်ကျခြင်း ဆက်တိုက်ဖြစ်လာပြီး မြှင့်တင်ခြင်းမလုပ်နိုင်ခဲ့ရင်.. သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကို ဆိုးရွားစွာ […]