မနက်စာကို မမီလို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မအားလို့ပဲဖြစ်ဖြစ် မစားဖြစ်ပဲနေနေကြတုန်းလား။ ဒါဆိုရင်တော့ ဒီအကျင့်လေးတွေကိုပြင်ပေးသင့်တယ်နော်။ မနက်စာမစားတဲ့အခါ ဆိုးကျိုးဘယ်လောက်တောင်ရနိုင်လဲဆိုတာ ပြောပြပေးမှာမို့ ဒါလေးဖတ်ပြီးရင်တော့မနက်စာကို မဖြစ်မနေ စားပေးကြဖို့ တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်ရှင်…(၁) နှလုံးကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။လေ့လာမှုတစ်ခုအရ […]
Category: ပညာပေး
ယနေ့ဆီဈေး
ယနေ့တိုင်းဒေသကြီး/ပြည်နယ်အလိုက် စက်သုံးဆီဈေးနှုန်းများပဲဖြစ်ပါတယ်ရှင်…
ကြက်မတွေရဲ့ အမြင့်ဆုံးဥနှုန်း ထိန်းထားနိုင်ဖို့
ကြက်ဥမှာ ဆိုရင် ရေ၆၆% ၊ ပရိုတိန်း၁၃%၊ အဆီ၁၀%၊ သတ္တု ၁၁% နဲ့ အာဟာရဓာတ် အများကြီးပါဝင်ပါတယ်။စားသုံးမှု ဝယ်လိုအားကလည်းမြင့်တာမို့ ဥစားကြက်မွေးမြူရေးသမားတွေလည်း စနစ်တကျနဲ့မွေးနိုင်ရင် အကျိုးအမြတ်များပါတယ်။ဥစားကြက်မွေးမြူသူတွေ […]
စတော်ဘယ်ရီကို တစ်ပိုင်တစ်နိုင် စိုက်ကြမယ်
စတော်ဘယ်ရီသီးသည် လူအများကြိုက်နှစ်သက်ကြသော အသီးဖြစ်ပါတယ်။ ဗီတာမင်ဓာတ်တွေနဲ့ ပြည့်စုံတဲ့အပြင်ဒိန်ချဉ်၊ နို့၊ ဟင်းရွက်အသုပ်များတွင်ပါ ထည့်သွင်းစားသုံးနိုင်မည့် အသီးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။လိုအပ်သောပစ္စည်းများ(၁) စတော်ဘယ်ရီမျိုးစေ့(၂) ပျိုးသေတ္တာ သို့မဟုတ် အိုး(၃) ကြက်ချေး/နွားချေး မြေသြဇာ(၄) […]
ဆောင်းရာသီနှင့် အစာမကြေဖြစ်ခြင်း
ချမ်းအေးသော ဆောင်းရာသီတွင် အအေးမိခြင်း၊ ရာသီတုပ်ကွေး၊ ဖျားနာကိုက်ခဲခြင်းတို့ကဲ့သို့ ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသည့်ပြဿနာတစ်ခုမှာ အစာမကြေဖြစ်ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ ရာသီဥတုအေးသည့်ကာလများတွင် ခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝကမ္မလုပ်ငန်းများ လျော့ကျသွားခြင်းကြောင့် အစာအိမ်၏ လုပ်ငန်းလုပ်ဆောင်မှုများ အားနည်းပြီး အစာခြေဖျက်မှုနှေးကာ […]
(၄၅)ကြိမ်မြောက် ထီပေါက်စဉ်
(၄၅)ကြိမ်မြောက်ထီပေါက်စဥ်အစ/အဆုံးEditedလုပ်တင်ပေးပါမယ်ရှင်….🏆သိန်းငါးထောင်အထူးဆုကြီးက ၆၁၂၃၃၈💰သိန်းတစ်ထောင်ဆုခ-၈၂၁၅၅၀ 👉သိန်း ၅၀၀ ဆုစ ၇၉၄၁၆၄င ၆၇၂၅၉၅ 👍သိန်း ၂၀၀ ဆုက ၆၇၅၁၈၈ဃ ၂၄၁၇၉၇ 💵သိန်း ၁၀၀ ဆုဈ […]
ဒီဇင်ဘာမှာ အအေးဒဏ်မခံနိုင်သူတွေအတွက်
အအေးလှိုင်းဖြတ်လို့ အရမ်းအေးတဲ့ ရာသီဥတုမျိုးမှာ အိမ်ထဲ နွေးနွေးထွေးထွေး နေရရင်တော့ ကိစ္စမရှိဘူးပေါ့။အပြင်ထွက်တာနဲ့ ဒုက္ခရောက်တော့တာပါပဲ။ အေးခဲနေတဲ့ရာသီဥတုတွေမှာ ဒီလိုအန္တရာယ်တွေ ကြုံရတတ်တယ်နော်။(၁) ရေခဲကိုက်ခြင်းအထူးသဖြင့် နား၊ နှာခေါင်း၊ ပါး၊ […]
ငါးပိရည်နဲ့လိုက်ဖက်တဲ့ မုန်လာချဉ်
ကျွန်မတို့ မြန်မာလူမျိုးတွေဟာ ငါးပိရည်နဲ့ထမင်းစားရင် အတို့အမြှုပ်လေးပါမှ ပိုပြီးထမင်းမြိန်တတ်ကြပါတယ်နော်။ ဒါ့ကြောင့် အရသာလည်းရှိ၊ အတို့လဲလုပ်လို့ရ၊ မြေပဲဆံလေးနဲ့သုပ်စားလို့လဲရတဲ့ မုန်လာချဉ်လုပ်နည်းလေးကို အားလုံးသိအောင် ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်နော်။မုန်လာချဉ်လုပ်ရန်လိုအပ်သောပစ္စည်းများကတော့မုန်လာဥ တတွဲခါကျက်ဥနီ ၆လုံးရှာလကာရည် ၇ဇွန်း […]
ငါးခူမွေးမြူနည်း
ငါးခူငါးမှာ ငါးရံ့လိုပင် မြစ်၊ ချောင်း၊ အင်း၊ အိုင်၊ ရေကန်၊ လယ်ကွင်းအနှံ့အပြားမှာ နေနိုင်တာသာမကဘဲနောက်ကျိပြီး ရေ နည်းတဲ့ ရေအိုင်ကလေးများမှာပင် နေထိုင်နိုင်ကြပါတယ်။ ငါးခူပေါက် ကလေးဘဝမှငါးခူကြီးဖြစ်လာတဲ့အထိ […]
