ရောဂါမဟုတ်ပါ မြေကြပ်တာပါ အပိုင်း(၁)

မြေကြီးဆိုတာလည်း ကျွန်မတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်လိုပါပဲ။ ကိုယ်ခံအားကောင်းမှ ရောဂါဒဏ်ကာကွယ်နိုင်မယ်။ ပိုးမွှားတွေကို တိုက်ထုတ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ အဓိကအရေးပါတဲ့ မြေကြီးကတောင်မှ မြေဆီဩဇာမကောင်းဘဲနဲ့တော့ ကျွန်မတို့တတွေက အသီးအပွင့်တွေ ကောင်းချင်၊ အထွက်နှုန်းတွေ တိုးတက် […]

အလွယ်ကူဆုံးငှက်ပျောသီးကြော်

ဆုံးငှက်ပျောသီးကြော်ရခိုင် သိုမဟုတ် ဖီးကြမ်းငှက်ပျောသီးကို အခွံသင် အပေါက်လေး၂ပေါက်၃ပေါက်ဖောက်ပြီး ဆီပူပူမှာ ကြော်ပါတယ်အပြင်သားလေးတွေရဲပြီး ကျက်လာပြီဆို ဆီစစ် အအေးခံပြီး ၊ အေးမှ သကြားနဲနဲဖြူးစားပါ။ ထန်းညက်ရည် သိုမဟုတ် […]

ရှင်သန်လိုစိတ် မရှိတော့တဲ့အခါတိုင်း ပြုံးပါ

မပြုံးလိုက်ရပဲကုန်ဆုံးသွားတဲ့နေ့ရက်တွေတိုင်းမှာဘဝက ကတယ် မပျော်စရာကြီး တစ်ချို့ လောကဓံတွေကဟာသ လုပ်ပစ်လိုက်မှ သက်သာတယ်တစ်ချို့သော ဒဏ်ရာတွေကျပြုံးထားနိုင်မှ အဆင်ပြေတယ် စိတ်ညစ်စရာတွေအရမ်းများလွန်းတဲ့အခါဘယ်လောက်ပဲ ပြုံးထား ပြုံးထားတကယ်ပျော်လာမှာတော့ မဟုတ်ပါဘူးဒါပေမယ့် ပြုံးထားပါဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အရာရာကို အပြုံးနဲ့ […]

လှပရေးရာ (၁၂)သွယ်

ကမ္ဘာတစ်ဝန်းရှိ အလှအပရေးရာ ကျွမ်းကျင်သူတွေက အကောင်းဆုံး အလှအပ နည်းလမ်းတွေကို အောက်ပါအတိုင်း ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။ အရွယ်မရွေး ငယ်နုနေအောင် “သင့်လက်တွေနဲ့ လည်ပင်းကို အမြဲတမ်း နေကာခရင်မ် လိမ်းပေးပါ” […]

ဝိတ်ချချင်တဲ့ မိန်းကလေးတွေ အစားလျှော့စားဖို့ လိုလား

သေချာလိုက်နာမယ်ဆိုရင်တော့ မိန်းကလေးတိုင်းကတော့ လှချင်ကြတာပါပဲ။ အသားအရေတင် မကပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစား ပြေပြစ်မှ လှတယ်လို့ မိန်းကလေးအများစုကတော့ ခံယူထားကြပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်ချဖို့ အစားတွေ လျှော့စားရမယ်။ အဲ့ဒါမှ သွယ်လျလှပတဲ့ […]

ပဲပြားအစာသွတ်လုပ်စားကြမယ်🤤

အကုန်ကျလည်းသက်သာသန့်သန့်ရှင်းရှင်းလည်းစားရ😋အပျင်းလည်းပြေလုပ်ရတာလည်း လွယ်ကူ👨‍🍳 waiting time 15min😁 ပြုလုပ်နည်း 👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳 ပဲပြားတစ်တွဲ 400ပဲပြားလေးတွေကို ပုံပါအတိုင်း ပိုင်းပြီးကျော်ပါ။ သခွားသီး ခြစ်ထားပါ။ ဂေါ်ဖီပါးပါးခြစ်ထားပါ။ ရှောက်ရွက်ပါးပါးလှီးမယ်။ […]

လက်နက်ခဲယမ်းကို နိုင်ငံခြားမှ တရားဝင်တင်သွင်းရောင်းချခြင်း လုပ်လိုပါက ကာကွယ်ရေးဝန်ကြီးဌာန၏ သဘောတူညီမှုရရှိရန် လိုအပ်

လိုင်စင်ဖြင့် ကိုင်ဆောင်ခွင့်ပြုသော လက်နက်ခဲယမ်းများကို နိုင်ငံခြားမှ တရားဝင် တင်သွင်းရောင်းချခြင်းလုပ်လိုပါက ကာ ကွယ်ရေးဝန်ကြီးဌာန၏ သဘောတူညီမှု ရရှိရန်လိုအပ် ကြောင်း သတင်းရရှိသည်။ ၂ဝ၂၃ ခုနှစ် ဇန်နဝါရီ […]

ဆီချက်ခေါက်ဆွဲလုပ်စားကြမယ်

ပါ၀င်ပစ္စည်းများ…. (၁) ခေါက်ဆွဲ(၂) ကြက်သား(၃) ဆီ(၄) ကြက်သွန်ဖြူ(၅) အရသာမှုန့်(၆) ပဲငံပြာရည် {အနောက်ရည်}(၇) ကြက်သွန်မြိတ်(၈) ငရုတ်ကောင်းမှုန့် ပြုလုပ်နည်း….. (၁) ကြက်သားပြုတ်ပြီးပါးပါးလှီးထားပါ။ (၂) […]