ဝမ်းလျှောခြင်းကို အိမ်တွင် သက်သာစေရန် အကောင်းဆုံး နည်းလမ်းများ

ဝမ်းလျှောခြင်းသည် ဘဝတွင် အကြိမ်ရေများစွာ ခံစားရ သော ကျန်းမာရေး အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ဝမ်းလျှော ခြင်းသည် အဖြစ်များသော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အချိန်မီ သေချာမကုသပါက ဆိုးကျိုးများစွာ […]

ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းမွန်တဲ့ ဆားရည်စိမ်ခြင်း

တစ်ပတ်သုံးကြိမ်၊ ဆားရည်စိမ်၊ဇိမ်နဲ့အိပ်ရသည်။ရိုးရိုးရေတွင်၊ ဆားထည့်စဉ်၊ပျော်ဝင်နေရမည်။ဆားလက်သုံးဆုပ်၊ တစ်ကြိမ်လုပ်၊အဟုတ်သင့်လှသည်။ခြေမျက်စိနား၊ ရေထိထား၊မှတ်သားလိုက်နာပါ။ညဘက်သာစိမ်၊ သူ့အချိန်၊အိပ်ချိန်နီးရမည်။အကြောတက်တာ၊ လွန်သက်သာ၊ကျန်းမာစေပါသည်။တအားမအေး၊ ဘုရားဆေး၊ဖြေပေးလိုက်ပါသည်။တစ်ခါစိမ်ချက်၊ နာရီဝက်၊မပျက်ရှိရမည်။နာရီဝက်ပြီး၊ ခြေသုပ်ပြီး၊အိပ်ပြီးနှပ်နေပါ။တောင့်တင်းအကြော၊ စျာန်ကိုလျှော၊သူမောသွားရပြီ။အခိုးလည်းပွင့်၊ သွေးလေသင့်၊လုပ်သင့်ကောင်းလှသည်။ဆင်အော်မနိုး၊ စည်းစိမ်တိုး၊အားတိုးကျန်းမာမည်။မျက်စိအမြင်၊ လွန်ကြည်လင်၊စိတ်တွင်ချမ်းသာမည်။ရွှေလအသွင်၊ ရုပ်ဆင်းအင်၊ကြည်လင်လှပမည်။။ […]

ပညာကို အပြည့်အဝသင်ယူပါ

လေယာဉ်မှူးဥပမာ လေယာဉ်သန့်ရှင်းရေး အလုပ်သမားတယောက်ဟာ လေယာဉ်မှူးရဲ့ အခန်းကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ ဝင်သွားတော့ “အတွေ့အကြုံမရှိသေးသူများအတွက်လေယာဉ်ပျံသန်းနည်း (အတွဲ၁)” ဆိုတဲ့စာအုပ်တစ်အုပ်ကို တွေ့လိုက်ပါတယ်။ သူကပထမ စာမျက်နှာကိုလှန်လိုက်ပါတယ်။ ”အင်ဂျင်ကို နိုးရန် အတွက် […]

သိကြားမင်းဖြစ်စေတတ်တဲ့ကုသိုလ်

မိဘနှစ်ပါးကိုပြုစုလုပ်ကျွေးတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ကို သူတော်ကောင်းလိုသတ်မှတ်တယ်။ ဘာဖြစ်လိုလဲဆိုတော့ သိကြားမင်းကိုယ်တိုင် လူ့ဘဝတုန်းက မိဘနှစ်ပါးကို လုပ်ကျွေးပြုစုခဲ့တာဖြစ်တယ်။ ဒါ့ကြောင့်မို ဒီကုသိုလ်ကောင်းမှုဟာ သိကြားမင်းအဖြစ်ကိုရောက်စေတတ်တဲ့ ကုသိုလ်တွေထဲမယ် ကြီးမားတဲ့ကုသိုလ်တစ်ခုဖြစ်တယ်။ အဲဒါကြောင့်မိုလို့ နတ်တွေက မိဘတွေအတွက်၊ […]

ရွေးကောက်ပွဲကိုဘာလို့ဆန့်ကျင်ရတာလဲ?

နစကအစိုးရက ကျင်းပပြုလုပ်ပေးမယ့် ရွေးကောက်ပွဲကို အနူဂျီအဖွဲ့က ဘာကြောင့် နည်းမျိုးစုံနဲ့ ဆန့်ကျင်နေကြတာလဲဆိုတော့.

နေ့စဉ်မိုးလေဝသသတင်း

ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အ‌ခြေအနေ။ကပ္ပလီပင်လယ်ပြင်နှင့် ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်တို့တွင် မုတ်သုံလေအားအသင့်အတင့်မှ အားကောင်းနေပါသည်။ယနေ့ညနေအထိခန့်မှန်းချက်။နေပြည်တော်နှင့် စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီးအောက်ပိုင်းတို့တွင် နေရာကွက်ကျား၊ မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး၊ မကွေးတိုင်းဒေသကြီးနှင့် ရှမ်းပြည်နယ်(မြောက်ပိုင်း)တို့တွင် နေရာကျဲကျဲ၊ စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီးအထက်ပိုင်း၊ ရခိုင်ပြည်နယ်နှင့် ကယားပြည်နယ်တို့တွင် နေရာစိပ်စိပ်နှင့် ကျန်တိုင်းဒေသကြီးနှင့်ပြည်နယ်တို့တွင် […]

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ဆောင်ရန်ရှောင်ရန် အစားအသောက်နှင့် နေထိုင်မှုပုံစံများ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်တစ်ဦးဟာ သင့်တင့်ညီမျှတဲ့အစားအသောက်တွေကိုစားပေးဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များ အဓိကစားသုံးပေးသင့်တာတွေကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တို့အဓိကရှောင်ရန်အစားအစာတွေကတော့ နေထိုင်ပုံစံနစ်မှာလည်း ဂရုပြုတို့လိုအပ်ပါတယ်။