သာကေတ၊ အမက(၂၉) တွင်ကျောင်းသားကလေးများ အစာအဆိပ်သင့်မှုဖြစ်ပွား

ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး၊ သာကေတမြိုနယ်၊၁၀/မြောက်ရပ်ကွက်၊လယ်ယာ(၁)လမ်းရှိ အမက (၂၉) တွင်KGအတန်းမှကျောင်းသားကျောင်းသူအချို ကြာဇံကြော်စားပြီးမူးဝေ အော့အန်သဖြင့်နိုဝင်ဘာ၂ ရက်၊နေ့လည်၁ နာရီတွင် ရန်ကင်းကလေးဆေးရုံသိုပိုဆောင်လိုက်ရကြောင်းသိရသည်။ ကလေးတစ်ဦးမှမွေးနေ့အိမ်မှအသင့်ယူလာသောကြာဇံကြော်များကိုကျွေးမွေးရာမှ ကလေးများစားသောက်ပြီးကလေး(၁၇)ဦးမှာမူးဝေအော့အန်သဖြင့်ရှင်သန်ခွင့်လူမှုကူညီရေးအသင်းယာဉ်များဖြင့် ဆေးရုံသိုပိုဆောင်ကုသမှုခံယူထားပြီးဖြစ်ပွားမှုကိုပူးပေါင်းအဖွဲဖြင့် စစ်ဆေးနေကြောင်းသိရှိရပါတယ်ရှင်။  

တရုတ်က ရှူသွင်းနိုင်သော ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေးကို စတင်ထုတ်လုပ် အသုံးပြု

တရုတ်နိုင်ငံက ဆေးထိုးအပ် အသုံးပြုပြီး ထိုးသွင်းရသည့် ကာကွယ်ဆေးများအစား ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် ရှူသွင်းနိုင်သော ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါကာကွယ်ဆေးများကို စတင်ထုတ်လုပ် အသုံးပြုနေပြီဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။ ကမ္ဘာ့ပထမဆုံးဖြစ်သည့် အဆိုပါရှူသွင်းနိုင်သော ကိုဗစ်-၁၉ […]

ပိန္နဲသီးစိမ်းမှာပါတဲ့ အာဟာရဓာတ်များ

ပိန္နဲသီးစိမ်း မှာပါတဲ့ အာဟာရဓာတ်များ စားရတာ အရသာရှိတဲ့ ပိန္နဲသီးလေးမှာ ကယ်လ်လိုရီ ပရိုတင်း အဆီ အမျှင်ဓာတ် ဗီတာမင် C Pyridoxine (ဗီတာမင် B6) […]

တစ်ရက်ကို ၂၅ မိနစ် ခန့် လမ်းလျှောက်ခြင်းဟာဘဝမှာ ၇ နှစ်စာ အသက် ရှည်စေနိုင်ကြောင်းသိရှိရ

တစ်နေ့ကို ၂၅ မိနစ် ခန့် လမ်းလျှောက်ခြင်းဟာ ဘဝမှာ ၇ နှစ်စာ အသက် ရှည်သွား စေတယ်လို့ ကျန်းမာရေး ကျွမ်းကျင်သူတွေက ဆိုလိုက်ပါတယ်။ သုတေသီတွေရဲ့ […]

အမျိုးသမီးတွေကို အလိုလျှောက် ဝလာစေတဲ့ ဟော်မုန်း (၁၀) မျိုး

အမျိုးသမီးတိုင်း စိုးရိမ်လေ့ရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုကအလွန်အမင်း ဝလာမှာကို စိုရိမ်ကြတာပါ။ဝလာခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက ဟော်မုန်းမညီမျှမှုကြောင့်လို့ ဆိုကြပေမယ့် ဟော်မုန်းမညီမျှရခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းတရားက စားသောက်မှုပုံစံ၊ မကျန်းမာတဲ့ အလေ့အထတွေနဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု မရှိတာကြောင့်ပဲ […]

အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ဆိုင်သော “စိတ်”

အိပ်ရေးဝခြင်း/ အိပ်ရေးပျက်ခြင်း ဟာလည်း သင့်ရဲ့ စိတ်ဓါတ်စွမ်းရည်ကိုများစွာ ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်… အကယ်၍ သင် ၁ရက်ထက်မက အိပ်ရေးပျက်လာမယ်ဆိုရင်… စိတ်ဓါတ်ကျခြင်း ဆက်တိုက်ဖြစ်လာပြီး မြှင့်တင်ခြင်းမလုပ်နိုင်ခဲ့ရင်.. သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကို ဆိုးရွားစွာ […]

🍏#ရာသီစာ ဂွေးသီး၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ 🍏
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

၁ – ကယ်လ်ဆီယမ် ဓာတ်ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်တဲ့ အသီးဖြစ်ပါတယ် အရည်ရွှမ်းပြီး အမျှင် ဓာတ် ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တဲ့အသီးဖြစ်ပါတယ်။ သွေးလည်ပတ်မူကို ကောင်မွန်စေပြီး နလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမူကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ၂ […]

အသီးအနှံစားသုံးခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်မည့်အကျိုးကျေးဇူးများ

သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် မဖြစ်မနေ စားသုံးသင့်သော အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အသီးအရွက်များများစားပေးခြင်းက လူကို ပိုကျန်းမာစေပြီး အနာရောဂါကင်းစေတယ်ဆိုတာ အကြမ်းဖျင်း သိထားပြီးသား ဖြစ်ကြမှာပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ အသီးအရွက်တွေ နေ့စဉ်စားပေးခြင်းက […]