ရေမွှေးဆွတ်မယ်ဆို ဘယ်နေရာကို ဆွတ်သင့်လဲ ? ရေမွှေးဆွတ်မယ်ဆိုရင် လက်ကောက်ဝတ်၊ တံတောင်ဆစ် အကွေးနဲ့ နားနောက်ဘက် စတဲ့နေရာတွေမှာ ရေမွှေးဆွတ်ပြီး သဘာဝအတိုင်း ခြောက်အောင် ထားပြီးမှ […]
Category: ကျန်းမာရေး
ဝမ်းချုပ်ရခြင်း အကြောင်းရင်းများနှင့်ဝမ်းမှန်စေရန် ဝမ်းနှုတ်ဆေးသောက်ဖို့လိုအပ်လား?
ကျန်းမာစေရန် နေ့စဥ် ဝမ်းမှန်မှန်သွားရန် လိုသည် ဆိုသောအချက်မှာ မှန်ကန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဝမ်းချုပ်တတ်သူ အများစုကတော့ နေ့စဉ် ဝမ်းနှုတ်ဆေးသောက်ရန် လုံးဝ မလိုအပ်ပါ။ ဒီနေ့ခေတ်မှာ မကြာခဏ […]
အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းအကြောင်း သိကောင်းစရာ
အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများတွင် တစ်နှစ်လျှင် ၅နှစ်အောက် ကလေးငယ် ၃ သိန်းခန့် နှစ်စဉ်သေဆုံးလျက်ရှိပါတယ်။ ထိုသေဆုံးမှုဟာ ကမ္ဘာပေါ်ရှိ ကလေးငယ်သေဆုံးမှု အားလုံး၏ ထက်ဝက်ကျော် ဖြစ်ပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံ […]
သွေးချို ဆီးချို ရောဂါအကြောင်း သိကောင်းစရာ
သွေးချို ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားသူ အရေ အတွက်မှာ တစ်နှစ်ထက်တစ်နှစ် တိုး ပွားလျက်ရှိပါတယ်။ . ၂၀၁၀ ပြည့်နှစ်တွင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း သွေးချို ဆီးချို ရောဂါရှိသူ ၂၈၅ […]
မပေါ့ဆသင့်တဲ့တကျော့ပြန် ကိုဗစ်ရောဂါ
“အရေးပေါ်လူနာ” (မနေ့ကမတင်ဖြစ်လိုက်လို့ အရေးကြီးလို့ပြန်တင်သည်) အုတ်တွင်းမြိုကြက်သွန်ခင်း(၂)ရပ်ကွက်မှ မခင်အိဖြူ (၆)တန်းကျောင်းသူလေး (5.9.2022) နံနက်(10:00)ခန့် အထက အုတ်တွင်း၌ ကစား နေရင်း မူးလဲသတိလစ်သဖြင့် အုတ်တွင်းမြို့ ဆေးခန်းမှ […]
နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ
နှလုံးသွေးကြောကျဉ်း ရောဂါဆိုတာက နှလုံးသွေးလွှတ်ကြော နံရံများတွင် အဆီများ စုပုံလာရာမှ သွေးကြောနံရံများထူလာပြီး သွေးစီးလမ်းကြောင်း ကျဉ်းသွားခြင်း (သို့မဟုတ်)လုံးဝပိတ်သွား ခြင်းကို ပြောတာပါ။ . နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ အခြေတည်ရန် […]
အဝလွန်ခြင်းအကြောင်းသိကောင်းစရာ
အဝလွန်ခြင်းဆိုတာ ကိုယ်အလေးချိန် တစ်ခုတည်းနှင့် အဝလွန်/မလွန် ဆုံးဖြတ် မရပါဘူး။ မိမိအရပ်နဲ့ သင့်တော်မယ့် အလေးချိန် ရှိ/ မရှိ ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန်ပြညွှန်းကိန်း (BMI)ကို အသုံးပြုပြီး […]
သွေးတိုးရောဂါ အကြောင်း သိကောင်းစရာများ
သွေးတိုးရောဂါသည် လူမျိုးဘာသာမရွေး၊ ကျားမမရွေး၊ အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားတတ်သော ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ သွေးတိုးရောဂါ ရှိ/မရှိကို သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းခြင်းဖြင့်သာ အသေအချာ သိရှိနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ . ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန် အပေါ်သွေး […]
အရက်
အရက်သောက်ခြင်းကြောင့် ပျက်စီးစေသော ကိုယ်တွင်း အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းမှာ အသည်းဖြစ်ပါတယ်။ အသည်းသည် ခံနိုင်ရည်ရှိသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်သော်လည်း ထိခိုက်ပျက်စီးပါက ပြန်လည်ကောင်းမွန် နိုင်ခြင်းမရှိဘဲ နောက်ဆက်တွဲ ရောဂါအမျိုးမျိုးခံစားရကာ သေဆုံးသည်အထိ […]