ဆေးဖက်ဝင် ချင်းတောင်နတ်ဆေးဂမုန်း

   ချင်းတောင်နတ်ဆေးဂမုန်းသည် Saxifragaceae မျိုးရင်းဝင် အပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ရုက္ခဗေဒအမည်မှာ- Bergenia ciliata ဖြစ်သည်။ မူရင်းဒေသမှာ- အာဖဂန်နစ္စတန်၊ တိဘက် တောင်ပိုင်း၊ နီပယ် မြောက်ပိုင်းနှင့် […]

Twitter တွင် Reach အရေအတွက် မြင့်တက်လာစေရန်ဆောင်ရွက်သင့်သည့် အကြံပြုချက်များ(၂)

သင်က Twitter မှာ ဘယ်လောက်ကောင်းတဲ့ ပို့စ်တွေပဲ တင်တင်၊ ကြည့်ရှုမယ့်သူတွေ က မအားလပ်လို့ မကြည့်ဖြစ်ရင် အလဟဿ ပဲ ဖြစ်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မလို့ အောက်မှာ […]

ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားကိုပိုင်ဆိုင်စေဖို့ တစ်နေ့တာကို ဒီလိုပြောင်းလဲပါ

လူတစ်ယောက်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအပေါ်သက်ရောက်နေတဲ့ အချက်တွေက တစ်ခုမကရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအချက်တွေထဲမှာ ခန္ဓာကိုယ် အချိုးအစားကလည်း တစ်ခုအပါအဝင်ပေါ့။ ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားဆိုတဲ့နေရာမှာ ခန္ဓာကိုယ်ကောက်ကြောင်းလှနေဖို့ထက် ကျန်းမာတဲ့ အချိုးအစားဖြစ်ဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ ကျန်းမာတဲ့ခန္ဓာကိုယ် […]

ပင်လယ်ပြင်ခရီးအတွက် မိုးလေ၀သခန့်မှန်းချက်

၂၀၂၃ ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာလ (၂၂)ရက်နေ့၊ နံနက်(၁၀:၃၀)နာရီအချိန်ထုတ်ပြန်ချက်အနေနဲ့ ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အ‌ခြေအနေ။ ယနေ့မြန်မာစံတော်ချိန် (၀၉:၃၀)နာရီအချိန် တိုင်းထွာချက်များအရ ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော် အနောက်အလယ်ပိုင်းတွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော မုန်တိုင်းငယ်(Depression)သည် အနောက်မြောက်ဘက်သို့ ရွေ့လျားခဲ့ပြီး၊ […]

အုန်းနို့ ခေါက်ဆွဲ ချက်စားရအောင်

အုန်းနို့ ခေါက်ဆွဲ ချက်နည်း အမျိုးမျိုး ရှိပါတယ်။ ချက်နည်း မကျရင် အုန်းနို့ နံ့ မမွှေးဘဲ ဖြစ်တတ်လို့ပါ။ ဒီ ချက်နည်းလေးကတော့ သဘောကျလို့ သိမ်းထားတာလေးပါ။ […]

Twitter တွင် Reach အရေအတွက် မြင့်တက်လာစေရန်ဆောင်ရွက်သင့်သည့် အကြံပြုချက်များ(၁)

မိမိတို့ရဲ့ Twitter မှာ တင်သမျှ ပို့စ်တိုင်းကို လူများများ မြင်နိုင်ဖို့ဆိုရင် Twitter ရဲ့ အလုပ်လုပ်ပုံ အခြေခံသဘောတရားကို နားလည်ဖို့လိုမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ Algorithm ကတော့ […]