Author: ရှင်ယွန်း

တစ်သျူးငှက်ပျောမျိုးပွားနည်း

တစ်သျူးငှက်ပျော၏ အားသာချက်တွေက ဘာလဲ။ တစ်သျူးငှက်ပျောပင် စိုက်ပျိုးခြင်း၏ အားသာချက်များမှာအပင်ညီခြင်း၊ အသီးညီခြင်း၊ အပင်စိပ်စိပ် စိုက်ပျိုးနိုင်ခြင်း၊ စနစ်ကျခြင်း၊ အထွက်နုန်းကို လွယ်ကူစွာခန့်မှန်းနိုင်ခြင်းစသော အကျိုးဖြစ်ပါတယ်။ယခင် ဝယ်ယူစိုက်ပျိုးနေကြသော သားတက်များမာ […]

မင်းသမီး ဝတ်မှုန်ရွှေရည်ရဲ့ အမိုက်စားပုံရိပ်များ

မင်းသမီးလေး ဝတ်မှုန်ရွှေရည်မှ နိုဝင်ဘာ ၂၅ရက်က ဒီနေ့ကတော့ အမျိုးသမီးများအပေါ် အကြမ်းဖက်မှု ပပျောက်ရေးနေ့ International Day for the Elimination of Violence […]

ကြက်အစာမကြေခြင်း

ကြက်တွေ အစာမကြေခြင်းဟာ ညနေဘက် ဝမ်းအေးတဲ့အစာ ကျွေးမိကာအစာခြေဖျက်မှုနှုန်းအားနည်း၍သော်လည်းကောင်း၊ ဆောင်းရာသီဥတုဒဏ်ကြောင့် ကြက်ကျန်းမာရေး မကောင်း၍သော်လည်းကောင်း၊အစာအစီးနှင့် အစာချေဖျက်ရန်ခက်ခဲသည့် အစာအမာ စပါးနှင့်ဆန် ရောစပ်ကျွေးမှုများသွား၍ သော်လည်းကောင်း၊အစာမကြေခြင်းဖြစ်စေပါတယ်။ အစာမကြေခြင်း မဖြစ်စေရန် […]

သွေးလေးဖက်နာ ရှိသူများအတွက် ဆောင်ရန် ရှောင်ရန်အချက်များ

ဒီနေ့မှာတော့ သွေးဖက်နာရှိရင် ဘယ်လိုနေထိုင်စားသောက်သင့်သလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးမှာပါ။ နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်တဲ့အတွက်ဆရာဝန်ချည်းပဲ အားကိုးနေလို့ မရပါဘူး။ ဆေးတွေပဲ သောက်နေတာထက်စာရင် ကိုယ်ကလည်း ကိုယ်တတ်နိုင်တဲ့ဘက်ကလုပ်နိုင်တာလေးတွေ လိုက်လုပ်ရမှာပါ။ ဒါက ဆေးကုသမှုကို အထောက်အကူဖြစ်သလို […]

မျက်နှာပေါ်ကအရေးကြောင်းအတွက်အိမ်တွင်းကုထုံး

မျက်နှာပေါ်က အရေးကြောင်းတွေက အရေပြားပေါ်မှာ အစိုဓာတ်လျော့နည်းတာနဲ့ အရေပြားရဲ့ ကျုံ့နိုင်၊ ဆံ့နိုင်အားတွေလျော့နည်းတာကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။ မျက်နှာပေါ်မှာ အရေးကြောင်းတွေပေါ်လာတာက အသက်အရွယ်ကြီးရင့်တာကြောင့်ဖြစ်နိုင်သလို နေရောင်ခြည်နဲ့ ထိတွေ့မှုများတာ၊ ဆေးလိပ်သောက်တာ၊ အာဟာရဓာတ်ချို့တဲ့တာနဲ့ […]

ဂေါ်ရခါးသီးစိုက်နည်း

အပူသမပိုင်းနှစ်ရှည်သီးနှံပင်မျိုးဖြစ်သည်။ ဂေါ်ရခါးအညွှန့်ကို ချက်ပြုတ်ကြော်လှော်စားသုံးနိုင်သည်။အသီးကိုလည်း ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ချက်ပြုတ်ပုတ်စားသုံးနိုင်သည်။ အကြမ်းခံသောအပင်ဖြစ်ပြီး မြေအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးတွင် စိုက်ပျိုးနိုင်သည်။(၁)စိုက်ပျိုးခြင်းဂေါ်ရခါးသီးတစ်လုံးကို ပျိုးထောင်စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့် အမြစ်အုံကို သားခွဲယူခြင်း စသည်ဖြင့်စိုက်ကြသည်။တစ်ခါတရံ အကိုင်းဖြတ်ထိုးမျိုးပွား၍လည်း စိုက်ပျိုးနိုင်သည်။ စိုက်ပျိုးရာတွင် […]

အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် နေရာဒေသအသီးသီး‌ကိုရောက်နေတဲ့မြန်မာနိုင်ငံသားများအား ပြန်လည်ဖိတ်ခေါ်

နိုင်ငံတော်စီမံအုပ်ချုပ်‌ရေးကောင်စီမှ ယခုကာလအတွင်း လူသတ်မှု၊ လုယက်မှု၊ မီးရှို့မှု၊ မိုင်းဖောက်ခွဲမှု၊ လုံခြုံရေးတပ်ဖွဲ့ဝင်များအားရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိဖြင့် တိုက်ခိုက်မှု၊ ပြည်သူ့ဝန်ထမ်းများနှင့် ပြည်သူအချို့အား အုပ်စုဖွဲ့ ကိုယ်ထိလက်ရောက် တိုက်ခိုက်မှု၊ အစိုးရပိုင်အဆောက်အဦများနှင့် ပုဂ္ဂလိကပိုင် […]

နိုင်ငံတော်ဝန်ကြီးချုပ် ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီး မင်းအောင်လှိုင် စာဆိုတော်နေ့ အထိမ်းအမှတ် အခမ်းအနားသို့ တက်ရောက်အားပေး

နိုဝင်ဘာ ၂၄ရက်က၊ ဒီဇင်ဘာလ ၇ ရက်နေ့တွင် ကျရောက်မည့် “စာဆိုတော်နေ့” ကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့ ကျင်းပတဲ့စာပေဟောပြောပွဲအခမ်းအနားကို သာသနာရေးနှင့် ယဉ်ကျေး မှုဝန်ကြီးဌာန၊ သမိုင်းသုတေသနနှင့် အမျိုးသားစာကြည့်တိုက်ဦးစီးဌာန၊အမျိုးသား […]