အခုအပိုင်းမှာတော့ ဘယ်လိုအစာတွေကျွေးပြီး ဘယ်လို စီမံခန့်ခွဲရမယ်ဆိုတာကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့် (၆) သတ္တုဓာတ် ရာသီဥတု ပူပြင်းလာသည်နှင့်အမျှ သတ္တုဓာတ် လိုအပ်ချက်သည်လည်း မြင့်တက်လာပါသည်။ ထို့ကြောင့် အစာထဲတွင် သတ္တုဓာတ်များ […]
Author: ရှင်ယွန်း
မင်းဘူးမြို့နယ်ရှိ သံဃာတော်များနှင့် ဒေသခံပြည်သူများအား ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆောင်ရွက်ပေး
ဧပြီ ၆ရက်က မကွေးတိုင်းဒေသကြီး၊ မင်းဘူးမြို့နယ်၊ ကန်ရေကျေးရွာမှ သံဃာတော်များနှင့် ဒေသခံပြည်သူများအား အလယ်ပိုင်းတိုင်းစစ်ဌာနချုပ် ဆေးကုသရေးအဖွဲ့က ကန်ရေကျေးရွာရှိသာသနာ့ရက္ခိတ ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်း၌အခြေပြု၍ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ငန်းများ ဆောင်ရွက်ပေးခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။ တိုင်းစစ်ဌာနချုပ်၊ ဆေးကုသရေးအဖွဲ့က […]
PDF များက မြိတ်-တနင်္သာရီ ပြည်ထောင်စုလမ်းရှိ တံတားအား မိုင်းထောင်ဖောက်ခွဲ
ဧပြီလ ၆ ရက်နေ့ နံနက် ၆ နာရီခွဲ အချိန်တွင် တနင်္သာရီတိုင်းဒေသကြီး၊ တနင်္သာရီမြို့နယ်၊ ရမ်းဖိုကျေးရွာအနီး မြိတ်-တနင်္သာရီ ပြည်ထောင်စုကားလမ်း မိုင်တိုင်အမှတ် ၅၀၅ မိုင် […]
ဆေးရုံများ၌ တက်ရောက်ဆေးကုသမှုခံယူနေသူများအား ကြည့်ရှုအားပေး
ပြည်ထောင်စုနယ်မြေ၊ နေပြည်တော်၊ ဇေယျာသီရိမြို့နယ်ရှိ တပ်မတော် ဆေးရုံ(ခုတင်-၁၀၀၀)၊ ရှမ်းပြည်နယ်(မြောက်ပိုင်း)၊ လားရှိုးမြို့ရှိ တပ်မတော်ဆေးရုံ၊ မွန်ပြည်နယ်၊ မော်လမြိုင်မြို့ရှိ တပ်မတော်ဆေးရုံ၊ တနင်္သာရီတိုင်းဒေသကြီး၊ မြိတ်မြို့ရှိ တပ်မတော်ဆေးရုံ၊ ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး၊ […]
နို့စားနွားများ နွေရာသီအပူဒဏ်မှသက်သာစေရန် အာဟာရဗေဒဖြင့် စီမံခန့်ခွဲနည်း(၁)
နွားများအပူဒဏ်ခံစားရမှုမှ လျော့ကျစေရန် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် အာဟာရကိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အပူဒဏ်ခံစားရခြင်းမှ သက်သာစေရန် ပတ်ဝန်းကျင်စီမံခန့်ခွဲသည့်နည်းကို အောက်ပါလင့်ခ်တွင် ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။ အာဟာရဖြင့် စီမံနိုင်သည့်နည်းများတွင် (၁) ရေ ရာသီဥတုပူပြင်းနေချိန်တွင် […]
လည်ချောင်းနာခြင်းကို သက်သာစေသော အိမ်သုံးကုထုံးများ
လူများသည် မကြာခဏ လည်ချောင်းနာ တတ်ကြသည်။ ၎င်းသည် လည်ချောင်းတွင် နာကျင်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် လည်ချောင်းနာခြင်းကို ဘယ်လို ကျော်လွှားမလဲကို ဖော်ပြ […]
စစ်ကိုင်းမြို့၊ ဧရာဝတီတံတား စစ်ဆေးရေးဂိတ်တွင် PDF ၁ ဦးဖမ်းဆီးရမိ
ဧပြီလ ၆ ရက်က ညနေ ၆ နာရီခန့်တွင် စစ်ကိုင်းမြို၊ တကောင်းရပ်ကွက်ရှိ ဧရာဝတီတံတား ပူးပေါင်းစစ်ဆေးရေးဂိတ်၌ အများပြည်သူများ အေးချမ်းစွာ သွားလာနေထိုင်ရေးအတွက် နယ်မြေလုံခြုံရေးဆောင်ရွက်နေသော လုံခြုံရေးအဖွဲများသည် […]
မုံရွာမြို့၌ သင်္ကြန်မဏ္ဍပ်များတည်ဆောက်လျက်ရှိ
မုံရွာမြို့၊ကန်သာယာသင်္ကြန်တွင် နိုင်ငံကျော်ရုပ်ရှင်သရုပ်ဆောင်များ၊ အဆိုတော်စုစုပေါင်း(၂၀)ဦးဖိတ်ထားပြီး သင်္ကြန်အကြိုနေ့မှ အတက်နေ့အထိ ဧည့်ခံဖျော်ဖြေပေးသွားမည်ဖြစ်ကြောင်းသိရသည်။ ” မုံရွာသင်္ကြန်ပွဲတော်ကို ပြည်သူတွေလာရောက်ပျော်ရွှင်ကြဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။”ဟုစစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီးမဟာသင်္ကြန်ကျင်းပရေးကော်မတီဝင်တစ်ဦးကပြောသည်။ ယခုနှစ် မုံရွာမြို့၊ကန်သာယာသင်္ကြန်တွင် လမ်းလျှောက်သင်္ကြန်ထည့်သွင်းကျင်းပမည်ဖြစ်ကြောင်းသိရသည်။ အရှေ့ဖက်ကန်သာယာနှင့် အနောက်ဖက်ကန်သာယာအကြားဗိုလ်ချုပ်လမ်းတစ်လျှောက်တွင်ရောင်စုံထီးများချိတ်ဆွဲအလှဆင်ကာ အလိုလျောက်ရေပက်ဖျန်းစနစ်တပ်ဆင်ထားမည်ဖြစ်ကြောင်းသိရသည်။ […]
ယနေ့ခေတ်စစ်ပွဲပုံသဏ္ဍာန်သည် ဘက်စုံစစ်ပွဲအသွင် Multi Dimensional Warfare ဖြစ်
“အကြမ်းဖက်မှုကို လိုလားသူ များအနေဖြင့် တိုင်းပြည် ပြိုလဲပျက်စီးအောင် အဖက်ဖက်မှ ကြိုးပမ်းနေမှုများကို မျိုးချစ်စိတ်၊ တိုင်းပြည်ချစ်စိတ်၊ အမျိုးသားရေးစိတ်ဓာတ်တိုဖြင့် ပြည်သူတစ်ရပ်လုံးနှင့် လက်တွဲကာ ကာကွယ်နိုင်ရန်လိုဟုဆို” နိုင်ငံတော်ကာကွယ်ရေးနှင့် ပတ်သက်၍ […]