“ဂေါ်ဇီလာလေးလို့ တင်စားခေါ်ဝေါ်တဲ့ မျောက်ဝံပေါက်စကို နည်းမျိုးစုံနဲ့ ရှင်သန်ကြီးထွားလာအောင် မွေးမြူတာဟာ မွေးကင်းစလူသားကလေးငယ် ပြုစုပျိုးထောင်ပေးပုံနဲ့ အင်မတန်ဆင်တူကြောင်း” သြစတြေးလျနိုင်ငံ အရှေ့တောင်ပိုင်းကမ်းရိုးတန်းရှိ ပုဂ္ဂလိကတိရစ္ဆာန်ရုံငယ်ဖြစ်တဲ့ မိုဂိုတောရိုင်းဥယျာဉ်ရဲ့ ဒါရိုက်တာဖြစ်သူ ချက်ဒ်စတေပဲလ်စ်က […]
Author: ရှင်ယွန်း
မင်္ဂလာနံနက်ခင်းလေးပါရှင်
မင်္ဂလာနံနက်သင့်အတွက်စိတ်ကောင်းစိတ်မြတ်မွေးနိုင်စေ။ ကုသိုလ်ဟူသမျှယူနိုင်ကြသဒ္ဓါတရားလည်းထက်သန်စေ။ စိတ်လည်းအေးချမ်းရုပ်အေးချမ်းရွှင်လန်းချမ်းမြေ့နိုင်ပါစေ။ ဗောဓိမြိုင်သစ္စာရွှေပြည်ဓမ္မရိပ်သာဆရာတော်
ငှက်ပျောပင်နှင့် ဒေသကြက်၊ ဝက် အစာနှင့် ဥစားဘဲ အစာပြုလုပ်နည်း
ငှက်ပျောပင်နှင့် ဒေသကြက်အစာပြုလုပ်နည်း (အသားဓာတ် ၁၅%) ၁။ ငှက်ပျောပင်(ပါးပါးလှီး) – ၃၀ ကီလိုဂရမ် ၂။ ဖွဲနု – ၃၀ ကီလိုဂရမ် ၃။ […]
မြေဩဇာထည့်တာများပြီး အပင်လောင်ပြီဆိုရင်..
အပင်တွေဆိုတာ အာဟာရများများပေးနိုင်လေ ပိုကြီးထွားလေ.. ပိုသီးပွင့်လေဆိုပြီး ထင်မိလားရှင့်။ ကျွန်မကတော့ ဦးကြီးတို့ကို ပြောပြချင်တာက မြေဩဇာကျွေးတာများသွားရင် ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေ ပြမလဲဆိုတာရယ်နဲ့ ဘယ်လောက်နှုန်းထားနဲ့ ဘယ်လိုကျွေးရမလဲဆိုတာရယ်ပါ။ တကယ်တော့ အပင်တွေမှာ […]
သူတစ်ပါးကို စိတ်ဆင်းရဲအောင် လုပ်မယ်ဆိုရင် ဒါကိုအရင်သတိရပါ
သူတစ်ပါးကို စိတ်ဆင်းရဲအောင်လုပ်မယ်ဆိုရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတိနဲ့ယှဉ်ပြီး အစစအရာရာစဉ်းစားတွေးတောဆင်ခြင်ပြီးမှ လုပ်သင့်တဲ့ အရာကို ဆက်လုပ်ပါ…. သူတစ်ပါးကို စိတ်ဆင်းရဲစေတဲ့လူက အရင်ဆုံး သူကိုယ်တိုင် ပူလောင်ရပါတယ်…ဒီသဘောတရားကို မမေ့ပါနဲ့…။
လူငယ်စကားဝိုင်းYouth Talkကပြောတဲ့ မုံရွာမြို့က ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ကို ဘယ်သူသတ်သလဲ?
မုံရွာမြို့မှာ ဖြစ်သွားတဲ့ ထိတ်လန့်ဖွယ်လူသတ်မှုက PDF က ကျူးလွန်ခဲ့တာကြောင့် ပြည်သူတွေအကြား အတော်ကိုအုတ်အော်သောင်နင်းဖြစ်သွားတဲ့ ကိစ္စတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းအရာနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး လူငယ်စကားဝိုင်း Youth Talkဆိုတဲ့ မိန်းကလေး […]
အရွယ်မတိုင်ခင် ဆံပင်ဖြူတာကို ဒီလိုကာကွယ်ပါ
ရွယ်တူသူငယ်ချင်းတွေက ဆံပင်မဖြူဘဲ ကိုယ်ကပဲဆံပင်တွေဖြူနေတာစဉ်းစားရလွန်းလို့လား၊ခေါင်းသုံးရလွန်းလို့လား။ ဆံပင်တွေအရွယ်မတိုင်ခင်ဖြူရတာခေါင်းသုံးရလွန်းလို့ဖြစ်နိုင်သလို ဒီအချက်တွေကြောင့်လည်း ဆံပင်ဖြူရတာပါ။ ဘာတွေကြောင့်များလဲ၊ ဆင်ခြင်ချင်တယ်လေဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးလေးဖတ်ကြည့်နော် Helloဆရာဝန်ပရိသတ်ကြီးရေ……. ဆံပင်ဖြူတာက လူမျိုးစုတွေကိုလိုက်ပြီးတောင်ကွာခြားနိုင်တယ်ဆိုတာ သိပြီးပြီလား….. လူမျိုးစုတွေအလိုက် ဆံပင်ဖြူနိုင်ခြေက […]
နေ့ခင်းတစ်ရေးအိပ်ကြမယ်
ထမင်းစားပြီးသွေးလေးလိုက်တာ၊ အိပ်ချင်လာပြီလို့ ခံစားနေရတာကို တင်းခံနေမယ်လို့များတွေးနေလား။ တင်းခံမနေပါနဲ့။နေ့လယ်ခင်း အိပ်ချင်လာရင် အိပ်သာအိပ်လိုက်ပါ။ အိပ်စက်မှုက ကလေးတွေအတွက်ရော လူကြီးတွေအတွက်ပါ အကျိုးရှိစေတဲ့အရာပါ။နေ့ခင်းဘက်မှာ နာရီဝက် ၄၅ မိနစ်လောက် အိပ်စက်မှုက […]
မြောက်ကိုရီးယားသမ္မတက နိုင်ငံ့စီးပွားရေးထိခိုက်မှုကို ထိပ်တန်းအရာရှိများအပေါ်အပြစ်တင်
တိုင်ဖုန်းမုန်တိုင်းကြောင့် ရေကြီး၊ ရေလျှံမှုကြောင့် တိုင်းပြည်စီးပွားရေး ထိခိုက်ခဲ့ရတဲ့အပေါ် သူ့အစိုးရထိပ်တန်းအရာရှိတွေကို မြောက်ကိုရီးယားခေါင်းဆောင် ကင်မ်ဂျုံအွန်းက ပြင်းပြင်းထန်ထန် အပြစ်တင်ကြိမ်းခဲ့ကြောင်း နိုင်ငံပိုင်မီဒီယာဖြစ်တဲ့ KCNA က သြဂုတ် ၂၂ […]