ဘာကြောင့် အိပ်ပျော်ဖို့ ခက်နေတာလဲ

ဘာကြောင့် အိပ်ပျော်ဖို့ ခက်နေတာလဲ …….. တစ်ည တစ်ည အိပ်ရာပေါ်မှာ လူးလိုက် လှိမ့်လိုက်နဲ့ အိပ်မရဖြစ်နေပြီလား။ တစ်ခါတစ်လေမှာ စိတ်ကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အမူအကျင့်တွေကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် ခုလို […]

အိပ်ရာဝင်နောက်ကျခြင်း၊ ကျန်းမာရေး နည်းလမ်း

ဘာတွေဖြစ်မလဲ နောက်ဆုံးစာမေးပွဲများ၊ ကျောင်း ပရောဂျက်များ၊ ကောလိပ် စာတမ်းများ၊ နောက်ဆုံး သတ်မှတ်ရက်များနဲ့ ရုံးမှာ အပြန် နောက်ကျတဲ့အထိ အလုပ်လုပ်ခြင်း၊ ဒါတွေအကုန်လုံးက လူတစ်ယောက်ကို ညထွက်တဲ့ […]

အင်လေးရေပေါ်သင်္ကြန်အားဖောက်ခွဲဖျက်ဆီးရန်ကြံစည်သော အကြမ်းဖက် PDF များဖမ်းဆီးရမိ

သင်္ကြန်ကာလအတွင်း ညောင်ရွှေမြို့၊ အင်းလေးရေပေါ်သင်္ကြန်အား ယုတ်မာရက်စက်သော အကြံဖြင့် ဖောက်ခွဲဖျက်ဆီးရန် စီစဉ်လျက်ရှိသည့် NUG လက်အောက်ခံ အကြမ်းဖက် PDF အမည်ခံ အကြမ်းဖက်အဖွဲဝင်များကို အချိန်မီကြိုတင်သတင်းလက်ဦးမှုရယူ၍ လက်နက်ခဲယမ်းများနှင့်အတူ […]

ရန်ကုန်-မော်လမြိုင် အမြန်ရထားတစ်စင်း နောက်တွဲများ ပြုတ်ကျန်ခဲ့ပြီး လမ်းချော်မှုဖြစ်ပွား

မွန်ပြည်နယ်၊ သထုံခရိုင်၊ ကျိုက်ထိုမြို့နယ်မှာ ယနေ့ ဧပြီ ၈ ရက်၊ မွန်းလွဲ ၂ နာရီခွဲချိန်ခန့်က ရန်ကုန်- မော်လမြိုင် ပြေးဆွဲနေတဲ့ အမြန်ရထားတစ်စင်းဟာ နောက်တွဲ […]

ရန်ကုန်တိရစ္ဆာန်ဥယျာဥ်မှာ လမ်းလျှောက်သင်္ကြန်ပွဲတော်ကို ၃ ရက် စည်ကားသိုက်မြိုက်စွာပြုလုပ်မည်”

တိရစ္ဆာန်ဥယျာဉ်(ရန်ကုန်)မှာ လမ်းလျှောက်သင်္ကြန်ပွဲတော်ကို ဧပြီ ၁၀ ရက်ကနေ ၁၂ ရက်အထိ၊ ၃ ရက်တိုင်တိုင် ခမ်းခမ်းနားနားနဲ့ စည်ကားသိုက်မြိုက်စွာ ကျင်းပ‌သွားမှာဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ အဆိုပါ လမ်းလျှောက်သင်္ကြန်ပွဲတော်အတွင်းမှာဖျော်ဖြေရေး […]

ရှမ်းပြည်တောင်ပိုင်း ငလျင်လှုပ်

ရှမ်းပြည်တောင်ပိုင်းမှာ ငလျင်လှုပ်ခတ်မှုကြောင့် လင်းခေးမြို့နယ်ထဲက ဘုန်းကြီးကျောင်းတစ်ကျောင်း မျက်နှာကျက်တွေ ပြိုကျပျက်စီး” ရှမ်းပြည်တောင်ပိုင်းမှာ ဧပြီ ၆ရက်၊ မနက်ပိုင်းက အင်အား ၄ ဒဿမ ၆ ရစ်ချ်တာစကေးရှိတဲ့ […]

သမိုင်းထဲကသိုင်းပညာ ထိန်းသိမ်းရမှာဒို့ဝန်တာ

နွေရာသီအခါသမယသို့  ရောက်ရှိလာပြီဖြစ်သောကြောင့် နှစ်စဉ်ပြုလုပ်မြဲဖြစ်သည့်သင်တန်းများ ပြန်လည်အသက်ဝင်လာခဲ့သည်ကို တွေ့ရှိရသည်။  နွေကျောင်းပိတ်ချိန်  သုံးလတာကာလအတွင်း ကျောင်းသားလူငယ်များ အချိန်ကိုအကျိုးရှိစွာ အသုံးချနိုင်စေခြင်း အလို့ငှာ သက်ဆိုင်ရာအတန်းများအလိုက် ယဉ်ကျေးလိမ္မာသင်တန်းများ၊   အင်္ဂလိပ်စကားပြောသင်တန်းများနှင့် ကွန်ပျူတာ […]

ရေချိုးနေတဲ့ နည်းစနစ်မှန်ရဲ့လား

ရေချိုးတဲ့နည်းစနစ်မှန်ကန်စေဖို့ ရေချိုးတာများ ဘာများဆန်းလို့လဲလို့တွေးနေတာလား။ ရေချိုးတာကတော့ ရေလောင်း ဆပ်ပြာတိုက်ပြီးသွားတာပဲလေလို့ တွေးနေတာလား။ ဒါပေမယ့် ဒီလောက်တော့မရိုးစင်းဘူးလေ။ နည်းစနစ်ကျကျချိုးမှ အဆင်ပြေတာပါ။ ရေချိုးတဲ့အခါ ဘယ်အစိတ်အပိုင်းကိုရေအရင်ထိတာလဲ။ ဒီအချက်လေးကိုပြောချင်တာပါ။ ရေချိုးတာက […]