Month: October 2023

ကြက်နဲ့ပါတ်သက်သမျှက​တော့ဘယ်လို​လေးဘဲချက်ချက်ကြိုက်ပါတယ်,လူ​တွေအများဆုံးစားဖြစ်ကြတာလဲကြက်သားပါဘဲ,ဦးနိုင်ချက်ပြထားတဲ့ အချင်း​တွေ,အူသိမ်, အူ, ဥအ​ရေတယ်​လေး​တွေ,အသဲအမြစ်​တွေ အားလုံးကိုအချို​လေးချက်စားလဲအင်မတန်စားလို့​ကောင်းပါတယ်,အားလုံးကိုဆီသတ်ပီးလုံးတဲ့အချိန်မှာ လုံးပီးတာနဲ့ အသဲနဲ့ ဥငယ်​လေယ​တွေကိုဖယ်ထားပီးချခါနီးနာရီဝက်အလိုမှထည့်ရင်လည်းရပါတယ်,ဦးနိုင်က​တော့အချိန်မရ​တော့လို့တခါထဲထည့်လိုက်တာပါ,ငရုတ်သီး​ထောင်းချက်တာဘဲဖြစ်ဖြစ်ချက်လို့ရပါတယ်, ဆီကျန်​ရေကျန်​လေးချက်လို့ရသလိုဆီပြန်​​လေးချက်လည်းအရသာရှိပါတယ်,ချက်နည်း​လေး​တွေကိုဇာတ်တိုက်တင်​ပေး​နေတာမို့အား​ပေးကြည့်ရှု့ရင်းနားမရှင်းတာရှိခဲ့ရင်​မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ကြည့်ရှု့​ပေးသူတစ်ဦးချင်းစီကို​ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဗျာ။

ရာသီဥတုပူပူမှာ လှုပ်ရှားသွားလာရများတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်အားအင်ကုန်ခမ်းလာတတ်ပါတယ်။ဒါကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့စွမ်းအင်တွေပြန်လည်ဖြည့်တင်းပြီး ကျန်းမာကြံ့ခိုင်လာစေဖို့ အကောင်းဆုံးအစားအစာ (၅)မျိုးကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။ ပုံမှန်နေ့စဉ်စားနေကြအစားအစာတွေထဲကပဲ ဖြစ်လို့ လွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ အဓိကထားပြီးပိုစားသုံးနိုင်တာပေါ့။ (၁) ကြက်သားကြက်သားကတော့ […]

ခံတွင်းပျက်ခြင်းက ကင်ဆာရောဂါသည်တွေမှာ အတွေ့များပါတယ်။ အဓိကကတော့ သားအိမ်ကင်ဆာ၊ ပန်ကရိယကင်ဆာနဲ့ အစာအိမ်ကင်ဆာတွေပါ။ ထိုကင်ဆာရောဂါအမျိုးအစားတွေက အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းပြီး ခံတွင်းပျက်နေလေ့ရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင့် လူတစ်ယောက်ချင်းစီရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဇီဝကမဖြစ်စဉ်တွေကို သက်ရောက်မှုရှိစေတဲ့အတွက်ပါ။ခံတွင်းပျက်ခြင်းရဲ့ […]